《直面挫折 健康成长》心理健康教育教案.doc

《直面挫折 健康成长》心理健康教育教案 活动设计： 　　 托马斯•爱迪生曾经说过一句这样的名言：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。然而对于今天的孩子们来说，微波炉三分钟就可以做顿饭，看电视有几十个频道可供选择，生活的方方面面也有父母为其无微不至地关怀，面对这句名言就不屑一顾了。孩子们很容易认为那些令人瞩目的名人是靠长相和天份成功的，很少体会辛勤工作与成功之间必然的因果关系，因此，面对学习或工作上的困难和挫折，他们缺乏应有的认识和心理素 辅导目的： 　　1、正确看待、敢于面对困难和挫折。 　　2、充分认识困难和挫折与成功的关系。 　　3、了解畏难心理对学习和工作的消极影响，树立战胜困难挫折的信心。 辅导方式： 　　1、讲述事例与讨论； 　　2、角色扮演与总结； 　　3、自我评价与测验。 辅导准备： 　　1、准备一个未能正确看待、面对困难与挫折的事例(利用幻灯片漫画展示)。 　　2、准备两首中学生喜爱的歌曲磁带《水手》、《愚公移山》；红军过铁索桥的电影片段录像，中国女排顽强拼搏的录像片断。(约两三分钟) 　　3、准备自我测查面对困难和挫折态度的问卷。(每人一份) 　　4、准备两名学生面对困难挫折的不同态度情景表演。 　　 附：面对困难挫折的测验： 　　(1)你在做作业遇到难题时，首先想到： 　　 A、独立思考；B、找老师或同学辅导；C、照抄同学。 　　(2)你的数学竞赛成绩与第一名仅差1分，你的态度是： 　　 A、认真总结；B、后悔自己不认真学习；C、情绪低落。 　　(3)老师布置明天要进行英语单词测试，你今天决定： 　　 A、非准备好不可；B、明天早上看一下就考；C、不准备。 　　(4)你在运动会上参加1500米项目比赛时，到最后一圈时发现你已落到最后，你决定： 　　 A、尽最大努力到最后冲刺搏一搏； 　　 B、坚持跑完全程就行； 　　 C、反正拿不到奖牌，不跑了。 　　(5)连续几次讲故事比赛都未获奖，对本学期即将举行的比赛，你的打算是： 　　 A、认真准备，争取比上一次好； 　　 B、重在参与； 　　 C、不参加了。 　　 选A是积极的，选C则是消极的，选B则一般，也是可取的。 辅导时间：1学时。 辅导场地：电教室。 辅导步骤： 人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。 　　1、利用幻灯片漫画展示并讲述以下故事，引起学生的好奇与兴趣： 　　生在贝多芬所做的乐曲《命运》中进行演讲。世界伟大的音乐家--贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为"交响乐之王"。然而，贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。还在别的孩子无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却得象成人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。 正当贝多芬处于青春年华时，他失意孤独；正当贝多芬步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，他在三十二岁时就写下了令人心碎的遗嘱。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊："我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全打倒。"即便是在困难重重最痛苦的时候，他还是凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但又激昂奋斗的《第二交响曲》。 贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。一个饱经沧桑和不幸的人，却终生讴歌欢乐，鼓舞人们勇敢向上，这是何等超人的勇气，何等坚毅的精神，何等伟大的人格！在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是："谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。"的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。 教师提问：从贝多芬的故事中体会到什么？贝多芬的传奇经历给我们留下了深刻的启示，其中有两点是十分明显的，这也正是歌曲中所唱到的：①每个人的一生中都会有困难和挫折；②只有抱着积极的态度，才能战胜挫折。 　　2、结合故事，讲述正确面对困难挫折对学习生活的重要意义，如：要想获得成功，必须付出辛勤的汗水，而有时付出了许多汗水也未必很快成功，只有正确面对和看待困难挫折，汗水才不会白流，才会一天天靠近成功。正如古人云：天降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身；失败乃成功之母；爱迪生为找一根灯丝失败过1000多次；乔纳斯•索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗，98%的时间都花在不成功的实验上；开国领袖毛泽东带领中国人民克服了多少困难和挫折，才取得了新中国的诞生! 　　3实验演示 　　上课正式开始，先向学生展示一个胡萝卜、一个鸡蛋（将壳打烂）和一些咖啡豆，接着让学生思考“假如把三样东西（咖啡豆磨成粉状）分别放在不同的锅里加热，他们分别有什么变化呢？”然后向学生展示出熟透了的胡萝卜、鸡蛋和咖啡，派一位学生用手摸一摸胡萝卜和打开鸡蛋壳观察里面的变化，并让他品尝一口咖啡。最后请他说出三样东西经过加热之后的变化。根据三样东西经加热后的变化（胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡），引出思考题：从这实验中，你感悟到什么东西呢？ 　　鼓励学生自由发言，教师归纳：面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。 4、角色