通用版高一心理健康 时间管理 教案.doc

时间管理学情分析高一学生在初步适应高中生活后面对繁重的课业压力和丰富多彩的个人活动难免会无从取舍时间对于高中生而言是十分宝贵的合理的时间管理可以帮助学生最高效率的完成任务因此为高一学生开设的一堂关于时间管理的心理课是非常有必要的研究表明中学生时间管理倾向的形成主要受时间价值感时间监控感和时间效能感的影响时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定态度和观念时间监控感是指个体利用和运筹时间的观念和能力时间效能感是指个体对自己利用和运筹时间的信念和能力估计本课程根据以上理论引导学生了解时间管理的重要性学习科学的时间管理方法提高其时间监控感和效能感教学目标知识与技能了解自己日常时间分配的不合理之处学习时间管理的具体方法过程与方法通过活动游戏法体会时间管理的重要性通过上周末学生自己案例的分享明确自身在日常时间管理中存在的误区通过讲授时间管理的具体方法学会合理规划自己的学习任务情感态度和价值观体会时间的价值感悟时间管理的重要性并能在日常生活中拥有运用所学的意识对自己的时间安排加以管理教学重点认识到时间管理的重要性教学难点学生利用课堂学习到的时间管理方法合理规划自己的日常生活教学准备课件教学过程环节