通用版高一心理健康 培养良好学习习惯 教案.doc

课题培养良好的学习习惯一设计背景及学情分析在高中的课堂教学中我们会经常看到这样的现象有的学生专心致志耳听心想有的学生东张西望小动作连连有的学生所有科目都能认真听讲有的学生一上自己的弱势科目就东倒西歪做作业时有的学生能认认真真一丝不苟有的学生却马马虎虎应付差事每个高中生都或多或少的存在着这样那或样的不良学习习惯而这些不良学习习惯成为了拖累学生学习成绩的一个关键因素很多学生却没有意识到著名教育家叶圣陶说什么是教育一句话就是要养成良好的学习习惯教育就是习惯的培养积千累万不如养个好习惯可见培养良好的学习习惯对于学生学习的重要性而在我看来为什么好多优秀的学生不能从优秀走向卓越因为他们身上还存在一些不良的习惯改掉这些不良的习惯培养良好的习惯可以让他们从优秀走向卓越二教学目标知识与技能目标通过学习让学生了解自己的学习习惯能清楚的列举出自己身上存在哪些不良的学习习惯过程与方法目标通过学习让学生初步掌握一种适合自己的培养良好学习习惯的具体可操作的方法情感态度价值观目标通过各项活动让学生感受不良学习习习惯的危害性激发其培养良好的学习习惯的动机三教学重点难点教学重点引导学生探寻到一种适合自己的培养良好学习习惯的具体可操作的方法教学难点通过各项活动让学生感受不良学习习习惯的危害性并下决心改掉自己身上存在的不良学习习惯培养其良好的学习习惯四教学准备学生每人准备一张白纸一支红色的笔准备两个幸运紫手环准备辅导活动课件分组数字贴激励表扬学生笑脸贴五教学方法讨论法演示法合作探究法冥想法六教学过程一导入互动导入同学们在开始学习新课之前呢大家和我一起做一个互动游戏来大家往我这里看跟我一起做都伸出自己的双手好都伸出来了啊接下来呢把自己的双手的十指自然合拢看一看自己的哪只手的大拇指在上左手还是右手有同学说左手有同学说右手谁能告诉我哪只手大拇指在上的人聪明说说为什么叫一个同学回答这和聪明有没有关系有没有没有和什么有关系很好和个人习惯有关系那么我们就一起来学习一节和习惯有关的课培养良好的学习习惯板书课题二问题导引合作探究学习习惯指什么你怎么理解学习习惯同学谈到学习习惯你能想到什么谁起来用自己的话给我们解释一下什么是学习习惯导学案同学们都写了我也给你指导性意见了哪个组思考好了就举手起来说一下很好关于学习习惯的定义有很多种我给大家选了一种比较好理解的大家看一下是怎么说的学习习惯是指学生们在长期的学习过程中逐渐养成的比较稳定的思维方式或行为方式我们为什么要培养良好学习习惯良好学习习惯对于我们来说有什么作用导学案有这道题吧大家都做了小组派一个代表起来说说你们组的答案学习习惯对于我们来说有什么作用这种作用有多大良好的学习习惯对于我们学习有促进作用不良学习习惯对于我们学习有阻碍作用这种作用很大很大是多大好坐好像究竟有多大也说不明道不白我们通过一个简单的例子来说明下面大家来回答我一个简单的问题你们觉得陆地上力气最大的动物是什么有人猜对了是大象呈现课件大家看印度草原上的大象就是这样一头庞然大物在它们还是刚出生的小象的时候驯象师们用这种很细的铁链子拴住它们无论小象怎么挣扎也摆脱不了铁链子的束缚后来它们不再挣扎在后来它们就围绕铁链子度过了它们的一生也许有人说一根小小的柱子一截细细的链子拴得住一头千斤重的大象这不荒谬吗可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见我还想问大家这样一头成年大象难道就没有力气挣脱这点细链子的束缚吗能好那么大家告诉我那么大象为什么没有挣脱链子过上更自由舒适的生活为什么为什么他们已经习惯了很好是什么束缚住了大象的一生习惯很好我们说与其说是铁链束缚住了大象的一生不如说是习惯束缚了大象的一生大象就这么一个它没有意识到的坏习惯它被束缚了它的一生让它一生只能围绕着这根柱子过着单调的生活那么大家再想想自己身上存在多少不良学习习惯我们被多少条系铁链子束缚着带着这么多的链子我们怎么能轻松的学习大家要不要挣脱链子的束缚要还是不要大声告诉你自己要很好那么接下来我们就一起来探索怎么才能挣脱这些链子的束缚好不好要挣脱链子的束缚是不是我们先得弄清楚我们身上都拴了哪些链子学习习惯自测测测自己身上还存在多少不良学习习惯我这儿呢有条链子这些链子当中呢可能有的已经栓到了你的身上有的还没有那么接下来呢大家就来看看自己身上究竟栓了哪些做一个道学习习惯自测题我呢会一条一条读给大家读到和你自己相符的你打勾不符的打叉看题目中有多少条与自己相符统计好后加上你自己导学案中想到的减去重复的看看自己现在究竟被多少条链子束缚着好大家现在轻轻闭上眼睛想象一下你每天拖着这么多沉重的铁链子前行你的脚你的腿你的胳膊你的身体你的脖子都被铁链子束缚着你拖着这些沉重的铁链子一步一步前行迈出的每一步都是那么艰难此刻你有什么感受难受累好那我们怎么做才能不难受挣脱这些链子的束缚好同学们怎么挣脱你们有什么好方法何如才能挣脱这些链子的束缚你有什么好方法改掉不良学习习惯培养良好学习习惯的方法小组派代表和我们分享一下你们在导学案上写下的挣脱这些链子束缚的方法呗小组代表和我们分享一下你们组选一个你们组选出来的最想改掉的不良学习习惯用什么方法把它改掉和我们分享一下你们的方法根据学生分享予以点评大家看我这里有一个很神奇的东西你如果合理应用它在你改掉不良的学习习惯过程中它会起到很重要作用看这是什么是一个手环我把它叫做幸运手环大家看就是这个手环它有魔力它能帮你挣脱链子的束缚看它有什么魔力能让你挣脱这些链子的束缚呢大家想就这么一个手环它和我们要改掉的不良学习习惯有什么关系呢或者说用它怎么改掉不良学习习惯大谁想到了和大家分享一下你的想法好说的很好当你觉得要改变一个不良习惯时你把这只手环套到自己一只胳膊上左胳膊右胳膊都行当这个不良习惯再没有在你的身上出现那么这只手环的就一直让它停留在这只胳膊上不动如果不良习惯又在你身上出现了你就把这只手环换到另一只胳膊上直到这只手环在你的一只胳膊上停留了天以上直至不再动那么你已经改掉了这个不良习惯相应的也就培养起了一种好习惯为什么说是天呀心理学上讲天形成一个习惯但是我们人的惰性会一直会和我们这些好习惯做斗争即使好习惯已经形成惰性有时会把你拽回到坏习惯的原位所以我们还要用意念和惰性做斗争让好习惯真正成为一种习惯成为你身上一种品质大家运用我们课堂上探究出的方法加上你们坚定不移的信念今天就下去实践在实践的过程中可能还会遇到这样那样的困难这个过程中你把你遇到的困难记录下来能解决的自己解决解决不了的反馈回来我们大家一起帮你解决如果你能坚持这样做相信在不久的将来你一定会成为学习上的佼佼者如果你能把这种方法进而应用到你的生活中培养更多良好的行为习惯你将会从优秀走向卓越培养好学习习惯要经历哪几个阶段哪个阶段最重要回顾小结板书同学们课上到这里我们已经知道了怎么培养良好的学习习惯那我们一起来总结一下培养养良好学习习惯应该包含那几个阶段我们来一起回顾一下拴着铁链子大象处在哪个阶段是不是它还没有意识到自己身上存在坏习惯很好第一阶段应该是什么很好坏习惯无意识阶段第二阶段我们通过今天的学习发现我们身上存在着很多不良习惯属于什么坏习惯有意识阶段很好第三阶段呢发现我们身上存在坏习惯接着要干什么很好培养好习惯和一二阶段对应起来应该怎么说好习惯的有意识还是无意识阶段呢是有意识阶段有没有第四阶段啦有没有啦有吧好第四阶段应该是什么你们很聪明的猜也猜得出来很好好习惯的无意识阶段我们说比武高手的最高境界是什么人剑合一出哪一招自己不用想吧是无意识自发的动作是不是什么时候我们达到好习惯的无意识阶段那么好习惯就变成你身上的一种品质了大家想一下你觉得哪个阶段最难最关键有人说第三有人说第四现在呢大家伸出你们的双手十指合拢哪只手的大拇指在上面左手右手原来左手大拇指在上的现在让右手大拇指在上原来右手大拇指在上的现在让左手大拇指在上再合拢双手感觉别扭吗别扭啊为什么不习惯大家把这样的动作做次有什么感觉是不是比刚才舒服点了我们不断地重复练习一种好的行为它会自然而然的变成一种好习惯只是万事开头难大家在准备培养一个好习惯之前做好足够的心理准备无论遇到什么困难一定要坚持坚持你一定回有所收获寓言故事分享从这个故事中你悟道了什么升华行动比知识和方法更重要这节课上呢大家一起探索发现我们各自发现了自己身上存在的不良学习习惯我们也共同寻找了改掉这些不良学习习惯的方法大家也都总结出了自己的一套方法我们确实我们学到了知识学到了方法但是刚有这些还不够我们还得怎么大家说我们还得怎么样我们才实现了这节课的目的学有所用我给大家讲一个故事你们看你们能从故事里悟出什么螃蟹猫头鹰和蝙蝠的故事螃蟹猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班数年过后它们都顺利毕业并获得博士学位不过螃蟹仍横行猫头鹰仍白天睡觉晚上活动蝙蝠仍倒悬睡觉你们悟出了什么我想告诉大家的是行动永远比知识和方法更重要即使你学到了博大精深的知识一用就灵的方法你不去用这些东西那么你学不学没什么两样你还是不会有任何长进的你们有没有信心改掉自己不良学习习惯逐步培养自己良好的学习习惯有没有有还是没有大声告诉你自己好都有啊那么下面我们一起鼓舞一下自己的信心一起来做这么一个活动自信心总动员活动升华伸出右手用右手拍一下左肩同时大声喊我再拍一下右肩同时喊能握拳同时竖起大拇指手臂用力向前伸出去同时喊行伸出左手用左手拍一下右肩同时大声喊我再拍一下左肩同时大声喊能握拳同时竖起大拇指手臂用力向前伸出去同时喊行双手交叉放到胸前同时大声喊我左手放回做胸前右手放回右胸前同时大声喊一定双手握拳同时竖起大拇指手臂用力向前伸出去同时大声喊行七课后实践作业寻找一个自己身上存在的自己最讨厌的对自己影响最大的一个不良学习习惯运用课上自己学到的和悟到的方法结合自己的实际制定一个行之有效的方案并付诸行动今天就下去实践在实践的过程中可能还会遇到这样那样的困难这个过程中你把你遇到的困难记录下来能解决的自己解决解决不了的反馈回来我们大家一起帮你解决我们这节课是关于培养良好学习习惯的第一讲目的呢是让大家对学习习惯有一个自己合理的认识意识到不良学习习惯对自己的危害从现在起有意识的去培养良好学习习惯下一节课我们一起分享你实践中的一些体验我们继续探究更合理更实用的培养良好学习习惯方案八板书设计十七课培养良好学习习惯学习习惯经常性思维行为作用印度大象的例子自己身上存在哪些不良学习习惯改掉不良学习习惯方法一般方法幸运紫手环具体方法行动最重要九教学评价与反思本节课采用问题探索的形式层层递进环环相扣让学生不断发现问题不断探索思考解决问题教师巧妙的设计了问题情境简单有趣的问题情境激发了学生主动学习探索的欲望很好的实现了教学目标解决了教学重难点陆地上力气最大的动物是什么改为陆地上力气很大的动物有哪些课堂上中自己应该更多走到学生中间和他们一起探究解决问题这两方面需要改进