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枕边人怀中猫
上传于：2024-07-25
跳跃
学习阶段
水平一
授课教师
许双凤
授课时间
2019.6.12.
教学内容
1、跳跃：助跑几步，一脚踏跳，双脚落地 2、游戏：搬运粮食
教学目标
知道跳跃运动前做好脚部准备活动的重要性。
初步学会助跑几步，一脚踏跳，双脚落地的动作。
在学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强自信心。
教学重点
双脚落地屈膝缓冲
教学难点
屈膝缓冲
程序
时间
课的内容
运动负荷
教学过程设计
设计意图
次
数
时
间
强
度
开始部分
3分
一、课堂导入
1、体委整队。
2、师生问好，宣布上课内容。
30〃
小
1、成四路纵队，体育委员整队。
2、师生问好，检查服装。
3、宣布上课内容。
思想集中，建立上课意识，使其明白本课内容。
准备部分
6分
慢跑-----小游戏：模仿小动物