水平三《跳跃:跨越式跳高》实践课教案
教师
授课班级
地 点
时间
课 型
新 授
课 时
第5课时
教学
目标
1、学会用正确的身体姿势安全跨越有一定高度的障碍。
2、在学练过程中提高动作的灵巧与协调性,发展力量、灵敏等素质。
3、培养勇敢、顽强、果断和勇于克服困难的优良品质,加强合作,建立和谐的伙伴关系。
教学
内容
1、跳跃:跨越式跳高
2、游戏:踏石过河
重点
难点
重点:两腿依次过“杆”,过 “杆”不屈腿
难点:助跑、起跳、过杆动作协调连贯
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开
始
准
备
部
分
8-10
1.课堂常规
2.宣布上课内容与任务
3.绕物跑:
报数成团
4.韵律操:
跳起来
1.师生问好,检查服装
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.指导学生游戏
4.师生一同练习
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
1.学生认真听请要求。
2.听从指挥注意力集中。
3.游戏中注意安全。
4.学生充分活动各关节。
4x8
2
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