《跨越式跳高》教案 授课人:
教学内容
跳跃练习:顶球 跳跃式跳高
教学目标
初步建立跨越式跳高的运动概念,让学生了解跨越式跳高的基本动作形式;
发展学生腿部力量,提高弹跳能力,80%的学生能再学习之后初步作出成功起跳动作;
促进学生团结协作,培养学生的创造力和表现力,能在游戏中获得乐趣和技能,培养学生克服困难,勇敢果断和相互合作的意志。
教学难点
正确找出起跳位置
教学重点
起跳过杆落地结合好
教学程序
教学内容
教师主导活动
学生主体活动
组织队形
教学意图
开始部分
13’
课堂常规
师生问好
宣布课的内容
慢跑操场两圈
认真听讲
跑步注意安全
××××
××××
△
集中注意力明确任务
精神饱满
游
戏
顶
气
球
教师语言导入:今天我们来上一堂跳跃课,学习跨越式跳高,我希望这节课能够给大家带来快乐和知识,老师有信心把这节课上好,大家有没有信心?首先我要看看大家会不会起跳,大家看老师这有排球,同学们告诉老师是用来做什么的呢?……不是用来踢也不是打的,相反是用来顶的。
1、讲述顶球方法,一人一个向上抛,助跑后单脚跳起顶球。
1、学生一人一个气球进行顶球,游戏只能用头顶
××××
××××
△
广播体操队形散开
激发兴趣针对跨越式跳高起跳做好热身。
基本部分
20’
基本活动操
头部运动
体转运动
体测运动
腰线环运动
活动手腕脚腕
学生跟做准备活动操,动作标准认真
充分活动开关节避免运动伤害
跨越式跳高一起跳
1、原地起跳练习; 强调:外侧腿先迈,靠近绳子腿先摆。
动作要领:45度角起跑后插入绳的三分之一处,左脚由脚后跟先着地滚动至脚全掌用力踏跳,身体重心前移,两臂积极配合摆动,使身体腾起,右腿高抬摆动过绳,踏跳腿迅速跟上,腰部紧张,臀部尽量不要往下坐。
1、教师讲解示范练习解释练习要求,展示与评价,强调起跳正确位置以及起跳腿蹬伸向力,分清摆动腿与起跳腿,及过杆安全落地。
2完整示范,引出本节课主要学习内