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慈祥的面纹
上传于：2024-06-29
快速跑
年级
七年级
人数
32人
执教： 杜晓梅
班级
一班
组班形式
男女合班
周次
课次
次课
内容主题
快速跑
重点
根据自己技术特点学会几种发展布频、步幅的方法。
难点
培养学生正确的快速跑摆臂姿势。
学习目标
知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求和要领。
技能目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生身体素质。
情感目标：培养学生自我学习、自我锻炼的能力，体现拼搏、勇敢的坚强意志。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的策略与方法
组织队形
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1．体委整队汇报出勤情况
2．师生问好
3．课程导入
3分钟
小
1．教师做好课堂常规检查，尤其是安全事项
2．学生集队做到快、静、齐
3.通过提问学生是否看过运动会或者是否参加过运动会，从而引出今天要学习的内容。
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准
备
部
分
5分钟
随着音乐跑步
2.专项准备活动
5分钟
中
学生跟随教师绕圈跑，音乐变换，动作即变换
专项准备活动：