体育与健康三年级 快速跑 教案.doc

水平二·三年级 授课教师：王燕 教学内容：快速跑 课时：2 教 学 目 标 1、利用绳梯练习，激发学生学习兴趣，进一步学习正确的跑步姿势，使学生体验跑的乐趣。 2、通过体会练习前脚掌蹬地发力，加快步频的练习方法，巩固跑步技术动作，提高奔跑能力。 3、培养学生团队精神和规则意识。 重点 跑步时前脚掌着地、蹬地有力。 难点 动作协调、频率快。 教学 阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与 设计意图 运动负荷 次数 强度 热身激趣 时间7分 一、整队、师生问好、宣布课的要求与内容 二、专项热身操 头部、起踵、摆臂、踏步、点地、小马跳、开合跳、高抬腿 三、游戏 “长江黄河” 一、教师语言引导、激发学生学习兴趣。 二、教师带领学生进行热身活动，教师动作标准。（音乐伴奏） 三、教师组织学生进行追逐游戏。教师发现学生不协调的跑步动作。 一、学生精神饱满、遵守课堂要求。 二、学生跟随老师进行热身活动，充分活动关节。 三、积极参加游戏。 一、通过专项热身操，充分舒展身体，活动各关节，提高学生注意力。 二、 通过游戏活跃气氛，激发孩子想跑快的热情。便于教师发现问题。
2 2 3 1 小 中 中 探 索 提 升 阶 段 时间23分钟 一、学生尝试快速通过绳梯 二、教师示范快速通过绳梯动作。 三、学生观察学习并练习。 四、教师发现易错点，纠错。 五、巩固提升1、绳梯比赛。 2、过绳梯后加速跑接力赛。 六、游戏： 团队快速跑营救队员。 教师发现问题，通过指导规范学生动作。 1、教师请学生尝试快速通过绳梯。 2、教师示范正确动作，请学生观察，说出老师是怎样做的。 教师总结口诀：身体稍前倾、手臂摆动快，脚掌用力蹬。 3、教师组织学生有序进行练习。 4、教师发现易错点，纠错。（预设手臂、蹬地、重心） 5、教师指导继续练习。 6、教师请出优秀同学进行展示。 7、教师组织学生过绳梯比赛。 8、教师组织学生四路纵队实践提高难度练习。 9、教师讲解游戏方法，组织学生玩“营救队员游戏”。帮学生建立游戏思维，怎样安排队员顺序更合理。 1、学生展示自己过绳梯的方法。 2、学生仔细观察教师的示范，发现教师动作特点。 3、学生模仿教师动作练习，前脚掌着地、快速跑过绳梯。 4、学生在练习过程中互相观察、互相纠正。发现问题，认真学习教师的方法。 5、学生继续熟练练习。 6、学生积极展示，相互学习。 7、学生依次通过绳梯，前面同学通过绳梯后，后面同学就可以通过了。 8、学生通过绳梯，快速跑步绕过标志桶后和队友接力。 9