体育与健康 四年级-短跑起跑教案.doc

短跑起跑教案 学习目标 养成课前做准备活动的习惯；充分活动各关节。 学习短跑的起跑姿势,掌握正确的起跑方法，提高奔跑速度。 3、培养学生的反应能力及合作精神；发展学生耐久跑的能力。 重难点 重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的技术动作要领及四个环节的链接。 难点：加快步频及增大步幅时摆臂与腿的协调用力 学习内容 1、徒手操：（准备活动） 2、田径：（短跑起跑姿势） 3、游戏：（按数组队） 场 地 器 材 跑 道 顺序 达成目标 学习内容 教师活动 学习活动 时间 运动 负荷 次数 强度 一 培养良好的纪律作风 课堂常规 师生问好，宣布本课的内容与要求 1、服装整齐 2、排队做到快、静、齐 XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO △ 2 1 小 二 养成课前做准备活动的习惯；充分活动各关节 徒手操：（准备活动） 1、头部运动 2、肩部运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、手腕踝关节 1、教师提出活动要求 2、组织学生散开练习 3、教师领操 4、激励学生积极参与体育锻炼 1、认真听讲、遵守纪律 2、认真操练 3、充分活动各关节 X X X X X X X X O O O O O O O O △ 图中（X代表女生，O代表男生，△代表教师） 7 1 中 三 1、学习短跑的起跑姿势,掌握正确的起跑方法 2、感受和体验参加体育活动的乐趣 3、培养良好的合作精神 4、提高学生的奔跑速度 田径：（短跑起跑姿势） 1、教师组织学生听讲 2、集中讲解短跑起跑姿势的动作要领 3、组织学生分组练习 4、组织学生展示 5、讲评学习情况 6、学生复习巩固 1、认真听讲 2、分组练习 3、小组合作练习 5、展示自己 6、比比谁的动作标准 6、自我评价 7、互相评价 XXXXXX XXXXXX △ OOOOOO OOOOOO X X X X O O O X △ 2 7