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Sober
上传于：2024-06-28
300米跑走跑交替跑与游戏
内容
主题
1、走和跑：走跑交替
重 点
明确走和跑的区别
难 点
走和跑之间转换连贯
学习
目标
1. 发展下肢耐力，提高身体协调性和灵敏性。
2.了解走和跑的区别，体验走和跑的不同身体感觉，85%的学生能够顺利完成走、跑之间的转换
3.培养学生在活动中勤于思考、敢于展示自我的良好品质。
4.在活动中养成学生吃苦耐劳的意识和小组合作精神。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
2'
3'
18'
课堂常规:
1、整队、报数
2、师升问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
热身活动
动物模仿操：
大雁
大象
大猩猩
孔雀
兔子
1、走和跑：走跑交替
A买菜
B革命同志听指挥
4*8
6—8
1
2'
4'
3'
小
中
中
◎向学生问