300米跑走跑交替跑与游戏
内容
主题
1、走和跑:走跑交替
重 点
明确走和跑的区别
难 点
走和跑之间转换连贯
学习
目标
1. 发展下肢耐力,提高身体协调性和灵敏性。
2.了解走和跑的区别,体验走和跑的不同身体感觉,85%的学生能够顺利完成走、跑之间的转换
3.培养学生在活动中勤于思考、敢于展示自我的良好品质。
4.在活动中养成学生吃苦耐劳的意识和小组合作精神。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
2'
3'
18'
课堂常规:
1、整队、报数
2、师升问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
热身活动
动物模仿操:
大雁
大象
大猩猩
孔雀
兔子
1、走和跑:走跑交替
A买菜
B革命同志听指挥
4*8
6—8
1
2'
4'
3'
小
中
中
◎向学生问好;介绍本节课的内容目标
◇向老师问好;明确本次课的内容和目标
☆精神饱满,注意力集中,明确学习目标
◎教师指挥学生模仿练习并变化队形
☆模仿教师动作并变化队形动作伸展、大方、准确到位、活动各相关关节。
◎讲解游戏方法;组织学生分;,教师组织学生游戏
◇认真听讲;思考如何才能更快、更好地地完成游戏听
◎请同学们把标志桶按老师要求摆放好;强调分组并为每组安排小组长;讲解、示范讲解走和跑的区别、活动要求;组织学生练习;巡回指导
◇摆放标志桶;认真听讲;按照要求走动或跑动,做到看得见、做得到
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四