教学内容
1、跑走交替
2、素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳
教学目标
1、认知目标:学生能了解长跑对身体的锻炼意义,知道各种素质对身体的好处。
2、技能目标:80%以上的完成长跑任务,并完成身体素质练习。
3、通过练习,培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。
重点
完成长跑任务,能了解力量对初中学生的好处
难点
如何学会运用
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数和时间
教法指导
组织要求及预感
情景导入
1、课堂常规
2、明确学习目标
3、慢跑
4、活动各关节
1、建立良好的师生关系和学习氛围,培养学生动作的协调性
2、学生能按要求练习,认真观察。
3、培养小组长的能力。
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见习生随堂听课
4、学生认真听讲
5、在体育委员带领下跑步。
6、跟着老师做操。
6-8
10分
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装,安排见习生
5、教师讲解慢跑的要求:速度不要太快,注意摆臂和呼吸。
6、教师带学生做徒手操活动各关节。要求:动作到位。
队形如下:
♀♀♀♀♀♀
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♀♀♀♀♀♀
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★
排队要求快静齐
基
本
部
分
情景展开
1、导入本课学习内容—跑走交替
1:语言激发学生练习兴趣
2:要求学生能自我摸索、注意观察
3:在练习中能培养乐趣
4:发挥组长的作用
学生认真观察图片体会动作要求
2、注意教师的示范
3、学生摆臂练习结合呼吸
4、原地跑步结合呼吸
15分钟
1、教师出示图片进行直观教学,使学生明确呼吸方法与呼吸节奏的要求。
2、教师示范
3、原地摆臂配合呼吸方法的练习
4、跑走交替练习
组织方法:
集中讲解
分组练习
2、 素质练习:
一分钟仰卧起坐
单足交换跳。
1、发展学生的身体素质。
2、培养学生吃苦耐劳的精神。
3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯