走跑交替及游戏（教案）- 体育一年级上册.doc

体育与健康课教学案 学段：水平一 一年级 备课人： 第十次课 课题 走跑交替与游戏 学习目标 1、巩固走跑技术 2、发展耐力等身体素质. 3、能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣. 学习内容 1、走跑交替 2、游戏:团队拉力赛 重难点 重点：走跑中呼吸自然,动作协调,保持正确姿势. 难点：体验距离与速度的关系,呼吸方法. 器 材 标志物 教 学 过 程 结构 环节目标 授课内容 教与学的活动 组织形式与要求 时间 热身活动 复习走与跑的技术要领,发展学生速度,耐力等基本身体素质. 1.游戏:言行一致 2.教师带做徒手操. 教师组织学生进行集中注意力的练习,带做徒手操. 四路纵队,男女生各两队. O * * # # * * # # * * # # * * # # * * # # * * # # 6 - 8 技能学练 通过各种方式的走与游戏,使学生进一步了解走与跑的有关知识,学习走跑交替的练习方法,发展身体素质. 1.300-----500米走跑交替 动作方法：在保持正确姿势的基础上,自然走一段,接着自然地跑一段,连续地进行走和跑交替。 教师协助,提示。 四列横队 O 6 - 8 技能学练 在各种走与跑的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣. 2、游戏：团队拉力赛 O沿篮球场设置一终点,在进行路线