武术基本功教案
年级
班级
人数
授课教师
日期
教学内容
学习抱拳礼和武术的三种基本手型、五种基本步型及马步冲拳。
教学目标
运动参与目标
通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生对武术的兴趣培养崇尚武德的精神。
运动技能目标
通过学生观察、模仿、相互交流、练习让学生了解武术基本功以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型和初步掌握马步冲拳。
身体健康目标
通过武术基本功可发展学生的协调性、柔韧、力量等身体素质。
社会适应目标
通过本节课中学生间的互帮互助增加他们的团结合作意识。
教学的重难点
重点:正确掌握
武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领。
难点:虚步要虚实分明歇步要两腿靠拢贴紧。冲拳时拧腰顺肩、动作协调、连贯发力。
教学准备
场地篮球场1个
器材哨子1只
安全措施
1.准备活动做充分防止拉伤不带金属首饰。
2.游戏时要求学生公平、公正教师巡视。
课序
教学内容
教与学
教学组织及要求
练习
次数
练习
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1、体委整队报告