第 三十三 课
教材
武术:五步拳
游戏:斗鸡
教学目标
1、学生对基本步型和手型能做到观其形知其名,在五步拳1—4个动作的学习中,能找出套路中出现的基本步型。2、基本掌握五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点,动作协调连惯。
教学重点
五步拳1—4个动作的动作线路和技术要点
教学难点
做到手、眼、身、神配合协调
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列练习;
2.小型徒手操;
3.专项准备活动;
10
1
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求:
学生认真听队列的要求。
基
本
部
分
一.五步拳
1.复习基本的步型步法、手型手法:
弓步
马步
歇步
仆步
虚步
2.五步拳
抱拳准备
弓步冲拳
弹腿冲拳
15
4/5
组织:
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队,教师站中间,
教法:教授法,动作示范法
要求:
1,学生认真听动作要领和方法,动作一致,精神饱满。
2,分组练习。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
二、斗鸡
1.在固定区域进行
2.分男女比赛
3.注