体育与健康 五年级-武术五步拳教案.doc

体 育 课 教 案 时 间 2020年10月21日 课时 一课时 教 材 五步拳第一课堂 目 标 认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质 技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 教学重难点 教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领 教学难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。 教 法 示范教学 学法 自主学习 场地 篮球场 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组 织 准 备 部 分 1.课堂常规： 集合整队 师生问好 检查服装 宣布内容 安全事项 慢跑 徒手热身操 头部运动 扩胸运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 1.集队，清点人数 2.师生问好，宣布课的内容、要求以及安全注意事项。 3.做热身活动，创设情景，与学生进如课堂状态，进行慢跑。 1.快速到教师指定地点四路队集中 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 2.师生问好，认真听讲 3.积极参与到热身活动中，达到充分热身的目的，为接下来的学习做准备。 1、学生站四列横队，并且安广播体操队形散开。 基 本 部 分 基 本 部 分 五步拳 1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。 （1）预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 （3）弹腿冲拳 动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打 ： 动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，