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更生涩 上传于：2024-05-30
《武术：五步拳与游戏》教案
人 数 40 授课教师
教学内容
1、弓步冲拳 弹踢冲拳 马步架打 攻防演练。
2、游戏：春种秋收
教学目标
1认知目标：通过本课学习，学生了解每个动作的功防含义。
2技能目标：通过本课学习，让学生动作熟练，打把准确有力。
3情感目标：通过学习，磨练意志，增强武德修养，为今后学习武术奠定基础。
重 点
难 点
重点：打把准确有力。
难点：上下肢协调用力。
课的部 分
时 间
教学内容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
基
本
部
分
一、课堂常规
1整队，报告人数。
2上课，师生问好。
3安排见习生。
4检查服装。
二、（1）热身操
（2）游戏：包、剪、锤
、
一、复习五步拳（1-3动作）
预备姿势：并步抱拳（图1①）
（一）弓步冲拳
（二）弹踢冲拳
（三）马步架打