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上传于：2025-03-07
你是否有过这样的经历：当你昏昏欲睡，即将进入梦乡时，身体突然像触电一般猛地一抖，有时还会伴随着一种从高处坠落的感觉，甚至可能因此而惊醒。这种在睡眠中突然出现的身体抖动，在医学上被称为 “睡眠惊跳”，也叫做 “入睡抽动” 或 “临睡肌抽跃症” 。