体 育 与 健 康 教 案
教学内容
投掷:沙包掷准
游戏:“同心追月”
课型
新授课
教学目标
一、认知目标:使学生初步掌握持轻物掷准的方法和正确的投掷姿势。
二、技能目标:通过练习,发展学生的上肢力量、奔跑能力,提高判断力和动作的协调性。
三、情感目标:体验学练中的快乐和成功,提高学生的自信心,树立安全意识、培养学生遵守纪律、团结协作的能力和勇于争先的拼搏精神。
教学
重难点
重点
快速挥臂,手腕用力。
难点
出手角度适中。
教学阶段
教学内容
师生活动
教学组织
时间
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
课堂常规
跑跳步。
模仿小动物。
辅助练习
eq \o\ac(○,1)“跷跷板”
eq \o\ac(○,2)“炒豆豆”
eq \o\ac(○,3)“拍皮球”
一、沙包掷准。
口诀:左脚在前
右脚在后
手高于头
肘高于肩
瞄准目标
用力掷出
二、游戏:“同心追月”接力跑
游戏方法:把学生分成人数相等的四队,排头手持沙包站在起跑线后,游戏开始,排头按逆时针方向跑完一圈,将沙包递给第二位同学,然后站到队尾,依次进行,以先跑完的队获胜。
1、跟随音乐做沙包放松操。
2、课堂小结。
3、收还器材。
1、体育委员集合整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容,提出本课要求。
4、安排见习生。
1、随音乐,跟老师成一路纵队跑跳步绕内圆行进。
2、学生模仿小动物跑、跳、走。
3、学生两人一组练习。
1、教师引导,讲解口诀,徒手示范。
2、学生在内圆上,念口诀,跟随老师徒手练习3-5次。
3、学生用沙包进行掷准练习3-5次,教师巡回指导。
4、指定学生演示,老师指出优缺点。
5、让学生拿出“纸炮”做辅助练习:强调快速挥臂、手腕用力。
6、学生练习,教师巡回指导(提示注意出手角度)。
7、到外圆上进行持沙包掷准练习。
8、组织学生在外圆上分组比赛(2-3次)。
教师讲解游戏规则。
学生开始比赛。
1、教师