爬行:匍匐爬行与游戏:“实战演习”实践课(教案)
执教者:
水平段
水平一
班级
二(1)班
学生人数
35
时间
学习目标
1、知道匍匐前进时全身协调用力的动作方法与要领,并能说出所学三种爬行姿势的名称
2、能够基本做出身体紧贴地面,用小臂、腿内侧和躯干扭动发力爬行的动作,部分学生能做到动作协调,速度较快;发展身体的协调性、灵敏性
3、在不断变换练习的情况下,向解放军叔叔学习,培养勇于克服困难的精神
教学内容
1、爬行:匍匐爬行,
2、游戏:“实战演习”(多种姿势爬行综合运用)
教学
重难点
重点:身体紧贴地面爬行
难点:上下肢及躯干协调配合
程序
学练内容
教与学的活动
教学组织与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
准备部分
1、常规检查与导入
2、走跑交替
3、诱导性素质练习:俯撑练习
1、师生问好,讲解注意事项与要求
2、带领学生进行走跑交替练习,提醒学生注意动作变换的口令,并保持良好的身体姿态
3、讲解、示范动作要求,组织学生进行双臂俯撑练习
1、四列横队
2、四路纵队,分组绕场进行走跑交替练习
要求:保持良好跑姿,并随口令变换动作
3、四列横队
4、成体操队形散开,保持足够间距
1
1
1
3’
2’
1’
中
小
中
基本部分
1、复习手脚并用爬行动作
2、复习肘膝爬行动作
3、学习匍匐爬行
4、拓展游戏:“实战演习”(多种姿势爬行)
1、组织学生复习手脚并用爬行动作
重点提示:屈膝,手脚并用交替向前行进
2、组织学生复习肘膝爬行动作重点提示:小臂扒垫与跪行协调配合
3、通过情境引导、玩具激趣,讲解、示范匍匐前进的动作方法,并组织学生练习
①学生分组进行匍匐前进练习
重点强调:身体紧贴地面,上下肢及躯干协调配合
②请完成较好同学展示,教师演示错误动作,并集中纠错
③再次组织匍匐前进练习
④组织学生通过障碍(通过“铁丝网”)练习
重点提示:紧贴地面,避免抬头、撅臀、翘小腿等现象
通过较低“铁丝网”
4、讲解、示范“实战演习”的游戏方法,并组织学生进行多种爬行姿势综合运用游戏
重点提示:保证动作质量的基础上,提高爬速;根据 “网高”灵活运用所学多种爬行姿势
①“刺探敌情”:采用匍匐前进的方法
②“攻打碉堡”:根据实际情况灵