《各种姿势的起跑及游戏》教学设计（表格式）.doc

《各种姿势的起跑及游戏》教学设计 课题：1、各种不同姿势的起跑 2、游戏 重难点：站立式起跑 教学目标：1技能目标：体验快速起跑的方法，基本掌握站立式起跑方法。 2认知目标：发展灵敏和速度。 3情感目标： 培养学生跑的兴趣，建立互帮意识。 教学重难点 体验快速起跑的方法，基本掌握站立式起跑方法。 课的顺序 教学内容和要求 教师主导学生活动 组织队形与要求 练 习 时间 次数 一 装 备 部 分 体育委员组织学生站队。图1 师生问好，检查人数，安排见习生。 宣布课的内容及课堂要求。 热身活动： A:热身跑。图2 B:广播操（音乐）图3 伸展运动 扩胸运动 踢腿运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 整理运动 教师与学生问好。 教师主导，了解本课课题：各种姿势的起跑。 教师主导，带领学生一起跑步 图1 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××⊙ ● 要求：学生站队快、静、齐。 图2 ×××××××× ↓ ×××××××× ● ↓ ⊙××××××× 要求：跑步精神饱满，队形整齐。 图3 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ● 要求：做操精神饱满，动作协调。 3 3 -- 5 3 1 1 1 二 基 本 部 分 体验不同姿势的起跑。(站位、蹲位，坐位等) 站立式起跑的方法。
站立式起跑的动作要点：站在离起跑线一脚的距离，一脚在前，另一脚自然放在前脚脚跟之后，宽度约为一脚至一脚半的距离，单手撑地，紧贴于起跑线。身体重心尽量前移，单手能撑住自己的身体，听到枪响，松手，利用前移的身体重心加上快速有力的前脚蹲地，迅速起跑。 分组练习站立式起跑。图5 游戏：圆周追跑 游戏：抢沙包 方法：分成人数相等的四组，按要求先结束的组获胜。 教师主导，学生回忆所学过不同姿势的起跑方法。 分小组讨论，每组选择一种起跑的方法，全班集体练习。（图4） 站立式起跑的重点辅导练习。 4教师主导，巡视并纠错。 教师主导，讲解游戏方法并组织。 教师主导，学生有序站队。 图4 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ● 要求：分组讨论学生发言与参与活动 积极。） 图5 ×××××××× ----------------- ▲ ××