小学五年级体育课教案
课的
内容
小篮球运球及游戏
班级
五年级
执教
课
的
目
标
1、知识与技能:通过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球能力。初步掌握行进间运球的基本技术。学会在游戏中运用技术。
2、过程与方法:学生主动参与运球游戏练习,在反复的练习中形成能力,发展反映速度,及灵敏协调能力。
3、情感态度与价值观:通过教学,增强学生的合作意识,体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
重点
难点
1、手触球的部位及球的落点
2、手拍球的节奏与脚步相协调
课的
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动
负荷
次数
时间
一
导
入
1、体育委员整队,报告人数
2、师生问好
3、导入:
通过篮球在引出体育明星。比如有:姚明,易建联等像巨星学习篮球。
3、宣布课的内容:
“行进间运球”
4、查服装,安排见学生
5、小游戏:篮球交通安全
游戏规则:听哨模仿教师动作和看清红绿灯:红灯停 绿灯行
1、教师导入;
同学们在观看篮球比赛的同时,双方队员出神入化的球技,球员健美的风姿,同学们也想像他们一样,掌握熟练的篮球技术。但是要掌握熟练的篮球技术,必须通过长时间的训练,多练习。那么,今天就让我们一起练习,为打好比赛打下基础。
2、一边游戏,一边学习交通安全知识。听到集合哨音回到现在的结合地点。
3、强调学生遵守交通安全,
1、学生成四列横队站立
××××
××××
××××
××××
▲
2、见习生做好相关服务
1、学生积极主动回答老师提出的问题。举手示意。
1、快、静、齐。精神饱满,声音洪亮。
2.学生认真仔细听
3.回答问题时声音要洪亮。举手发言要干脆利落。
1次
1
二
准
备
部
分
1、双手持球与胸前做上下移动
2、同2加膝关节屈、伸
3、同2加脚侧点地
4、体转运动
5、左右手拨球
6、高抛球接球
7、高抛球接球击掌
8、篮球绕头,腰,胯下
9、胯下滚球在两腿下绕8字
10、拍静止球
1、跟着音乐有节奏的做
2、动作放松协调
3、幅度大
4、动作到位
5、手指手腕柔和
6、注意安全
7、控制好抛球高度
8、尽量不要让球碰到身体
9、动作连贯流畅
做一个拍球绕8字
10、手成半球型手指手腕柔和的拍起静止球
1.学生成四列横队站立。
2.在老师的统一带领下进行练习。
学生跟随老师在音乐的伴奏下欢快的跳起来。充分活动开各个关节。
通过篮球热身操激发并调动学生的积极性。
熟悉球性
提高控制球的练习
高抛球时要注意不要过高,接球的时候要注意安全。
要求:充分体验手对篮球的感触能力。
1次
2
三
基
本
部
分
一、运球及游戏1.复习原地高、低运球:
两脚前后开立,脚尖朝前,两腿微(弯)屈,上体稍前倾,目平时;五指自然分开,手心空出,用手指和指根部位控球;肘关节自然弯曲,以肘关节为轴,大臂带动小臂上下移动,拍击球的正上部。
2.游戏:老狼老狼几点了
3.快速小碎步运球练习
4.行进间运球:
准备动作和原地动作一样,双膝微屈,身体前倾,按拍球的后上方,后腿蹬地,两眼目视前方。(强调脚步和拍球协调一致)
二、自主练习:
原地运球和行进间运球的区别:
1、原地运球拍球的上方,行进间运球拍球的后上方(拍球部位)
2、原地运球落点在体前,行进间运球在身体侧前方。(球的落点)
3、行进间运球拍球要与脚步协调一致(重点)
三、行进间运球练习
1、听哨音看手势行进间运球
2、第一个标志桶拍球开始,第二个标志桶变向换手拍回来
3、游戏:保护宝贝
4、身体素质练习
教师讲解示范
要求:
1.口诀:
两腿前后站立,屈膝五指张开,大臂带动小臂,
上下拍球上部。
做一个低运球(拍球的高度低于膝盖)
练习:听哨音运球喊出老师手指的数字,同时换手运球
2. 规则:学生喊“老狼老狼几点了”看教师手指数读出来,同时换手运球,教师喊“天黑了”学生齐做低运球。
3.跟节拍练习
4. 准备动作和原地动作一样,双膝微屈,身体前倾,按拍球的后上方,后腿蹬地,两眼目视前方。(强调脚步和拍球协调一致)
1.教师提问:一边练习一边思考
2.教师巡回指导
1.教师哨音手势指挥学生练习
2.自主练习几组,运球接力
3.教师讲解:两人运球,互相捅对方的球,
1.学生注意听老师讲解,并认真观察。
2、练习一会叫上来两名学生给大家展示所学的内容。让其他学生评价。
接引,按压”
散点站立在老师的带领下统一一起练习。
1. 尝试把所学的动作用于游戏中,能与游戏相结合。
要求:在运球的时候不能出篮球场,男女生各半场。
要求:运球时注意动作的掌握和手指手腕的控球能力。
要求;抬头运球,用手的感觉控制球和两手都能运球。
1.认真体验在原地运球时有什么不同。
2.学生能说出原地运球和移动运球时手接触球的部位。
1要求体验手对篮球的感觉能力。边运球边观察别人的动作,注意保护好自己的篮球。
成四列横队站立,组织学生和老师一起做游戏,在游戏中体验手触球的动作要领。
1次
20
5
四
结
束
部
分
1.放松身心活动。
2.小结本节课的内容。
3.布置收回器材
4.宣布下课,师生再见。
1、听着音乐在老师的统一带领下练习。
2通过本节课的学习,是大家能够喜欢这项运动,将篮球作为我们终身体育锻炼的伙伴。
1学生认真进行放松练习。
2.成四列横队站立。
1、要求学生练习时放松身心。感觉全身很舒服。
2
五
场地器材
篮球场一块。
篮球若干个
预计密度
负荷
预计练习密度30%—40%
预计平均心率130—135次/分
课前对课中情况预判以及解决方案
本课是公开和新授以及展示相综合的运动课,场地、环境、学生等比较陌生,心理反作用等较平时比较强烈,要上好这节课,的确存在和面