《非暴力沟通》读书笔记

非暴力沟通结束对自己的恐怖主义之前有一段时间任性使气桀骜不驯任意妄为精神恍惚生活一团糟不停地寻求答案想知道自己是怎么了以及如何解决但是一直无解然后我就放弃了行吧看你要带我走到哪儿呢走到哪是哪吧没有问题呀如果这就是我的命运轨迹我接受跟从臣服借着罗秋兰老师的那句话告慰自己我们的生命本身就是用来体验的而不是用来寻求答案的可是偏偏很多人把这两句倒过来活我想我就趁着这个机会正过来活吧哈哈就在这样的状态之下我看到了非暴力沟通也看到了结束对自己的恐怖主义其实这是一本书和另外一篇文章不过被我联系起来了对于大多数的人来说个人成长一般会经历三个阶段第一阶段情感的奴隶在这个阶段我们相信自己需要为他人负责让他人快乐是我们的义务如果别人不高兴我们就会感到不安觉得自己有责任做点什么此时我们特别容易把亲人看作是负担这会伤害到彼此的关系第二阶段面目可憎在这个阶段我们发现为他人的情绪负责牺牲自己迎合他人代价实在太大想到日子过得这么憋屈我们可能会很愤怒此时如果遭遇他人的痛苦我们可能就会无动于衷这是你自己的问题和我有什么关系虽然不再愿意为他人负责但我们还心存疑虑因此我们的态度也就显得生硬第三阶段生活的主人在这个阶段我们乐于