侧向滑步推实心球
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”为指导思想,从学习内容、组织形式和教学方法加以改进,内容更贴近学生的生活与需要,形式更吸引学生主动参与,更注重学生的个人才智的发挥和创新。使学生的身、心、社(社会交际能力)得到较全面的发展。
同时开展对整理运动的研讨,通过不断踏步和拉伸放松,保证学生的心率在下课前有效回落。使学生在下一节文化课的课堂中有平稳的心境投入学习。
二、学情分析
我校一贯实行男、女生分班上体育课,使得在教材内容、教学方法、组织形
式等方面的安排较为合理。对于六年级的女生,她们的身体素质还比较低,特别是上肢力量,同时又正处于身心发展的重要阶段。所以本课着重于发展学生的身体素质,在教给学生一定技术技能地基础上,结合素质循环练习,提高学生整体素质,让学生感受运动带来的快乐,同时不断挑战自我,完善自我。
三、教学目标
通过实心球的教学,使学生懂得投掷的技术原理,掌握一定的投掷方法。发展学生的身体协调性和全面身体素质。
1、认知目标:学习侧向滑步推实心球,让学生初步掌握预摆和滑步的技术动作,进一步掌握侧向推实心球的技术和合理的用力顺序。
2、技能目标:通过投掷和素质练习,发展学生的上肢力量和协调能力,提高动作的协调性和连贯性。
3、情感目标:在练习前、练习中,加强学生的安全教育,培养学生的安全意
识和自我保护能力,对学生的日常生活起到很大的启发作用。
三、教学方法与组织形式
根据学生的认知情况和实际能力,从投掷教学到素质练习,由易到难,循序
渐进,采用示范法、纠正法、评价法,通过分解练习、完整练习,个人展示、小组练习和集体练习等方法,不断巩固学生对技术动作的理解和掌握,有效地提高学生的学习兴趣和积极性,使学生从中体会运动的快乐,达到身心的锻炼和发展。
教学流程图
掌握()
重难点
重点:
重心向左移动,“摆”“蹬”同时进行。
难点:
滑步与最后用力的结合。
教学过程
准 备 部 分
上课常规:
1.四列横队集合;
2.检查人数、服装;
3.宣布本课的内容;
4.安全教育。
二.队列练习:
原地各种转法
三.慢跑、侧滑步
四.球操6节:
1.伸展运动
2.体侧运动
3.体转运动
4.腹背运动
5.下蹲运动
6.跳跃运动
教师活动
1.体育委员整队,向老师报告人数;
2.教师宣布课的内容;
3.进行安全教育;
4.教师部分示范,口令指挥学生作好准备活动。
学生活动
1.集队要求:快、静、齐;
2.认真听清上课内容和要求;
3.按老师要求认真做好各项运动;
4.动作协调,幅度到位。
基 本 部 分
侧向滑步推实心球:预摆和滑步
动作要领:
上体右倾右膝蹲
左腿屈膝回摆靠
重心左移左腿摆