立定跳远与游戏（教案） 体育一年级上册.doc

体育与健康课教学案 学段：水平一 一年级 备课人： 第二十三次课 课题 立定跳远与游戏 学习目标 1、学习立定跳远. 2、发展走的能力和身体素质. 3、能够与同伴愉快地合作,体验跳远的练习与游戏的乐趣. 学习内容 1、立定跳远 2、游戏:立定跳远接力赛 重难点 重点：双脚蹬地向远处跳出,双脚同时落地. 难点：上下肢协调配合,双脚轻巧落地. 器 材 标志物,滑石粉 教 学 过 程 结构 环节目标 授课内容 教与学的活动 组织形式与要求 时间 热身活动 使学生尽快进入到体育课的模式,做好热身活动避免不必要的伤害 绕场慢跑2圈。徒手体操,30米加速跑。 教师启发引导学生,进入课堂状态.带领做热身活动,为课堂学习打下基础 四路纵队,男女生各两队. O * * # # * * # # * * # # * * # # * * # # * * # # 6 - 8 技能学练 立定跳远是一项传统教材,针对小学低年级学生腿部,腰腹力量小,动作协调性差等问题加以练习,增强身体素质. 1.立定跳远 动作方法：两脚自然开立,两腿屈膝,上体稍前倾,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跃起.落地时以脚跟先着地,同时两腿自然屈膝缓冲,保持平 教师讲示动作要点：头正腰直，腿臂协调，脚尖向前，跟落滚蹬。 组织形势 $$$$$$$$$$$$$$ $$$$$$$$$$$$$$ O 6 - 8 技能学练 在各种跳跃的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验跳的练习与游戏的乐趣. 2、游戏：羊肠