篮球行进间运球
教学内容
篮球行进间运球
教学
目标
1、认知目标:在知道原地运球的基础上了解行进间运球的手法以及发力的方法,知道如何进行篮球的熟悉球性练习以及球性练习的重要性。
2、技能目标:80%的学生能掌握行进间运球的手法,能够熟练运球前进。
3、情感目标:培养学生对篮球运动的兴趣,严肃、认真的学习态度,不怕困难、团结合作、敢于挑战的意志品质。
教学重难点
重点:运球部位、落点及对球的控制能力 难点:运球与脚步相协调、人球同速
课的内容
教师活动
学生活动
时间
一、课堂常规
1、教师考勤,检查着装
2、师生问好
3、宣布本课内容并说明课堂要求
4、安排见习生
1、体委整队,检查汇报出勤人数
2、向老师问好
3、认真听讲,明确要求
4、见习生随堂见习
2
二、准备部分
1、跟老师绕篮球场圈,
2、跟老师一起做篮球操:
①、拨指2*8拍
②、垫脚抖动
③、抱球上下拉升4拍
④、抱球左右体转4拍
⑤、抱球跳蹲3次
⑥、环绕球左右各2次
⑦、抛球拍手2次接
⑧、地上“8”字拨球
1.教师观察学生跑中的活动
2、讲解练习要求
3、要求动作清晰,幅度到位,提高动作质量
4、教师讲解示范并用口令指导学生练习
1、队形整齐、一致
2、仔细听教师的讲解,了解练习的要求,并在练习中认真体会动作
3、动作到位,态度认真,充分活动开各个关节
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(集合队形
准备活动队形
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三、基本部分
(一)复习原地运球:
动作要领:
①身体姿势,两脚前后开立,膝盖微屈, ②手臂动作,五指自然分,掌心空出,手腕的动作拍球,③原地小碎步运球
(二)学习行进间运球:
动作要领: 篮球行进间运球的手法手型——手指分开,手掌空出。运球时按拍球的后上方,球的落地点在身体的侧前方,注意上下肢协调用力。
③,分组运球练习
④分组运球绕物规则:
(1)必须运球到对面底线后才可返回。
(2)运球到下个同伴面前时必须手递手交给下一个同伴。
(
3)运球中出现失误时,必须从失误处重新开始。
1、教师发信号、打手势引导学生复习原地运球。
练习:
右手高、低运球各2次
左手高、低运球各2次
看老师手中各种颜色的牌,说出来。
1、学校运球引出重