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萌八岁酷九岁
上传于：2024-06-13
《立定跳远》 教案
学校： 年级：六年级 跳 单元第1课 人数： 人 教师： 时间：
学习
目标
知识目标：了解立定跳远含义和练习方法。
技能目标：掌握上下肢协调有力的立定跳远动作。
情感目标：培养积极上进、勇于进取的品质。
场地器材
操场
体操垫若干
重点
难点
重点;两脚用力蹬地，用力协调。
难点：双膝屈膝缓冲，轻巧落地。
教学
流程
导入新课→热身活动→立定跳远动作讲解→分组练习→课课练 → 放松活动。
课的结构
时
间
次
数
教学内容
教法
学法
组织与队形
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
2'
5'
13
~15
8
~
10
6'
4'
1圈
4×8
拍
5×3
1~3
1~3
4×8拍
课堂常规
集合整队，检查人数，师生问好
导入新课
热身
绕操场慢跑两圈
热身操
①头部运动②肩部运动