三年级体育 立定跳远 教案 全国通用.doc

立定跳远 【教材分析】   立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。学生在一二年级时已经对立定跳远有所接触，教学方法如仍按部就班，数“一、二、三”等分解动作练习，虽然能让学生学到立定跳远的动作，但学生的练习积极性并不高，反复地练习容易使学生感到枯燥无味。因此，要想让学生保持持续的学习兴趣，我将立定跳远融入到游戏当中，使学生能在玩中学、玩中练。 1．教学目标 （1）培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。　 （2）通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领，从而达到跳得更远的目的。 （3）通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。 2．学情分析 三年级学生自制力和理解力相对较差 ，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。 3．教学重点 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 4．教学难点 双脚屈膝缓冲，轻巧落地 【教学过程】 准备部分 1．上课，同学们好（老师好），全体稍息。 2．今天我们学习的内容是立定跳远，以前在一二年级的时候同学们都学习过，所以我希望通过今天的学习能帮助同学们跳的更远，同学们说好不好？（好）全体立正。 3．现在老师有个问题，你们知道有哪些动物是用双脚来跳的？（学生回答：小兔、青蛙、袋鼠）好，下面同学们成二路纵队沿着篮球场逆时针方向慢跑，当听到老师喊动物的名称时，请模仿这些动物的动作。全体向右转，向前看——齐，手放——下，体育班长带队，跑步——走。同学们前后要调整号距离，听清老师的口令。小白兔、青蛙、袋鼠。（有的同学们做的非常好，都能按照老师的要求去做，而且模仿的也都非常像） 二．基本部分 （一）游戏：“高人、矮人、超人、木头人” 1．在学习立定跳远之前，我们先来玩个游戏，叫“高人、矮人、超人、木头人”。男女生同时一至二报数，二列横队成四列横队走。前平举向前看齐，手放下。 学生原地模仿教师的动作，当老师说高人时，同学们手臂上举，身体舒展。矮人，屈膝下蹲，身体稍前倾，两臂后摆。超人，双脚起跳，两脚快速用力蹬地，同时手臂迅速前摆。木头人：双脚落地要站稳。以右一排女同学为基准成体操队形散开。 2．（做3遍）接下来我们一起来进行这个游戏，首先我们原地向上跳。刚才我们是向上跳，现在我们尝试一下向前跳。（高人、矮人、超人、木头人）向前跳一定要双脚起跳，双脚落地。 3．成密集队形集合。刚才我们进行的游戏，就是今天我们学习的内容立定跳远动作。下面，我就讲一下立定跳远的动作要领（边讲解，边示范）：两脚左右开立，约与肩同宽，前摆时双手上举，两腿伸直，后摆时屈膝降低身体重心，上体稍前倾，手臂尽量往后摆。起跳时两脚快速用力蹬地，同时两臂由后