教学内容
1、 少年拳第一套
2、 两人三足
重点
规范、协调、连贯地完成少年拳
难点
手、眼、身法、步的协调一致
教学目标
运动参与:通过学习让学生对武产生兴趣,体验中国传统文化,培养民族自尊心、自豪感和崇尚武德的精神,学生乐于学习和展示简单的技术动作。
运动技能:复习少年拳1—4式,学习5-8式,使80%的学生能够初步掌握第一套少年拳的动作套路。
身心健康:在活动中充分的展示自我,培养学生的和谐人际关系,团队精神,竞争意识和良好的体育道德。
顺序
教学内容
阶段目标
教法指导
学生活动
时间
组织队形和要求
一
导入
1、 课堂常规
2、 明确本课的内容、目标
1、 建立良好的师生关系和学习氛围
2、 队列整齐,精神饱满
1、 指定地点集合
2、 师生问好
3、 宣布课的内容;检查服装,安排见习生
1、 指定地点集合
2、 整队、师生问好
1
四列横队
二
准备活动
1、慢跑
2、游戏:剪刀、石头、布
1、激发学生兴趣,活跃课堂气氛
2、充分活动身体
3、在准备活动中将之前的内容进行巩固
1、 教师讲解慢跑的方法并引导学生练习
2、 教师巡视练习情况
3、教师设疑
4、教师示范
5、巡回观察,指导
6、请学生示范,师生共同评价
1.在慢跑中听哨音作出相应的动作
2.在慢跑中进行跳步冲拳和推掌
3.剪刀、石头、布,赢方可向对方“劈掌”一次,对方做“架挡”动作
4.劈掌,架挡练习
5.展示自己的动作,交流学习体会
6.共同评价
3
3
四列横队
要求:
1、 集中注意力,反应迅速
2、 动作到位
三
基
本
部
分
一、少年拳
1、复习巩固少年拳1-4式
重点:架打,蹬踢,垫步,弹踢,横打
难点:动作到位,协调连贯,有力,手,眼一致
2、学习5-8式
a.弓步撩掌
b.虚步架打
c.跳步推掌
d.撩拳手抱
重点:虚步重心,跳步推掌
难点:同前
1.复习巩固1-4式
2.学习5-8
1. 复习少年拳1-4式
2. 提醒学生注意要点
3. 教师示范后再次组织学生练习一次
4. 教师讲解示范 5-8式,学生跟做
5. 出示口诀:步撩掌身要正、
虚步架打脚前点、跳步弓步再推掌、撩拳击响就抱拳.
6.学生自主练习
6.教师指导,示范动作要领
6. 反馈,评价
1.复习1-4式
2.看教师示范,随教师模仿
3.学习动作难点,如跳步,虚步等
4