《耐久跑与游戏》
年级:三年级
一、指导思想
本课以“健康第一”和面向全体学生的健康为宗旨,以新课程标准为依据,巧用生活中的“垃圾袋”让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼,激发学生耐久跑学练的乐趣,提高学生自主、合作、探究的能力,并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会,共同体验成功带来的乐趣。
二、教材分析
耐久跑是新课标规定的基本内容和《国家学生体质健康标准》
测试的内容之一,耐久跑是提高学生耐力能力和培养坚强意志品质的重要手段,也是帮助学生拥有良好的合作精神以及竞争意识的有效途径。本节课让游戏教学贯穿全课,落实任务驱动的目的,激发学生的学习兴趣,使学生在多变、快乐的气氛中体验耐久跑的乐趣,提高学生参与耐久跑的兴趣。
三、学情分析
三年级学生聪明活泼,接受能力强,敢于表现自我,运动能力有一定发展,想象力丰富,兴趣易激发,但自控力不够。耐久跑是比较枯燥的学习内容,教师既要利用学生的兴奋点和生活经验,还要考虑内容设计的新颖性和实效性,通过情境创设、游戏活动等,引导学生自主体验,了解并掌握正确的摆臂、呼吸等方法,鼓励学生克服困难,坚持到底。
四、教学目标:
1.认知目标:通过学习,让学生体验、尝试耐久跑的技能方法。
2.技能目标;通过不同形式的耐久跑练习方法,使学生初步掌握耐久跑的途中跑的技术动作和呼吸方法,激发学生对耐久跑学习的兴趣。
3.情感目标:在练习的过程中提高学生的学习兴趣和竞争意识,培养学生发展学生的耐力素质,发展学生坚持到底,顽强拼搏的优良品质。
教学重点:正确掌握耐久跑的练习方法跟呼吸节奏
教学难点:跑动中上下肢的动作自然协调
场地器材:体育馆三楼、塑料袋、打卡设施、音响
教学过程:
教师活动
教学环节
学生活动
设计意图
一、课堂常规
1、集合整队,师生问好
检查着装,安排见习生
宣布本节课内容,提出纪律及安全要求。
开始部分
1、认真听讲,明确内容、目标和要求、集合快静齐。
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1、集合做到快、静、齐。
二、热身活动
热身游戏:“接受信号”
引导学生听、算、看的方法,判断数字代表的动作信号。如:1拍手,2下蹲、3转圈、4去哪里拿垃圾袋?......
2、四色塑料袋跑热身
慢跑+小碎步跑、弓步压腿、髋部外转、后踢跑
3、持袋热身操
三、新课教学
跑:耐久跑
1、举袋图形跑:引导学生分组举袋子跑。(3分钟)
2、原地跑:教师示范、问题引导学生举袋跑和摆臂跑有啥区别?
师生原地慢跑口诀式学练,体验吹袋呼吸法(口令+音伴)。。。。。。。。
问题1:两个动作不同在那里?
问题2:那个动作跑的更加轻松?
3、趣味跑:启发学生袋子变漂亮的丝巾放在“颈脖处”耐久跑,教师巡回,提醒学生根据自己的能力控制速度。
请学生展示动作,说体会。
5、打卡跑:教师引导学生打卡耐久跑(吹口气持袋跑迅速用手封袋口,举鼓起袋子跑向打卡地点)
四:素质游戏:袋袋乐翻天
吹不落:比一比吹袋子的圆度距离、试一试袋子能在空中停留多久不落地