教
材
投掷与游戏
小球类与游戏(小足球游戏)
教学目标
1、掌握单手持沙包肩上屈肘,背后过肩投掷的正确动作,促使积极参与沙包掷远的活动与游戏,
增强学习的自信心。
2、培养学生主动,积极参与沙包掷远的活动与游戏,增强学习的自信心。
发展学生的体能,提高灵敏、协调和柔韧等方面的身体素质,和跳跃的能力。增强上下肢和腰腹部的力量。
学会小球类的简单运动动作,知到简单运动动作术语,会做简单组合动作。
在集体活动中,体验群体活动的乐趣,与同伴友好交往和合作,增强集体意识与观念,养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
教 学重难点
1、掌握单手持沙包肩上屈肘,背后过肩投掷的正确动作。
2、积极参与沙包掷远的活动与游戏,增强学习的自信心。
3.增强上下肢和腰腹部的力量。
4.学会小球类的简单运动动作,知到简单运动动作术语,会做简单组合动作。
5.增强集体意识与观念,养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
课的
顺序
时间
分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
思想
教育
次数
时间
一
1
分钟
一、上课式
1 学生练习队形:四列横队
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
2 教师协助体委整队。学生听从指挥迅速站好队
服从
1. 师生问好
命令
2. 教师提出学习目标与上
听指
课内容
挥
3. 教师简短动员,提出课
上要求。
二
三
3
分钟
5
/ 7
分钟
二、队列队形练习
报数。
裂、并队走。三、准备活动
1、头部运动 2、伸展运动
3、下蹲运动 4、踢腿运动
5、体侧运动 6、体转运动
7、全身运动 8、跳跃运动
二、1.学生练习队形:四路纵队
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
2、教法:教师口令学生练习
三、1.学生练习队形:四列横队2.教师口令并令作二八拍, 学生跟作,完成四八拍。
服从命令听指挥
四
四、投掷与游戏:
四、1.学生练习队形:如图
16
/ 18
分
掷远比赛
1、 投掷沙包比远。
2、 对墙投掷手榴弹比远。方法:投掷时应自然合理的用
发现自
我,
展现
钟
过度的方法,我们多采用原地
自我
肩上屈肘,以及向背后过肩的
投掷方法。
1、教学与学法
教师讲解动作和要领。
教师请