水平一足球单元课时计划
1、小足球游戏18-3传球地滚球
2、身体素质练习30米快速跑16-3
重点
正确摆腿与脚踢球的部位
难点
踢球动作的协调性和触球部位的准确性
1、进一步学习足球脚内侧踢地滚球技术动作,85%的学生能够初步掌握和运用足球脚内侧踢地滚球正确技术动。
2、
3、培养学生互相学习及团结协作的精神;培养学生动手能力,养成积极参与体育
活动,自觉锻炼的良好习惯
教学内容
教与学的过程
组织与要求
运动分量
次数
时间
一、教学常规
齐步走-立定
热身活动
二、热身部分
1,慢跑 ---圆形跑
2、徒手操
a,头部运动 b,髋部运动
c,踝腕关节活动
1、体委整队,报告人数,师生问
好,宣布本课内容
2、教师引导学生进行队列练习,
学生按要求练习。提示:强调摆臂与节奏
3、教师领做热身操,学生跟做
4、教师强调要点
学生练习、比赛(1 分钟比多)
1、二列横队站队。
2、学生和教师一同练习。
学生认真听讲看示范,学生精神饱满
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一、1、小足球游戏18-3传球地滚球
二、身体素质练习30米快速跑16-3
1、脚内侧踢球练习 :上一步无球摆腿练习
要点:支撑脚站位,正确摆腿
原地有球摆腿练习 要点:支撑脚站位,摆腿方法,击球部位
方法: 一个同学踩住球的后中部,另一位摆腿踢球
两个人踢球练习
要点:支撑脚站位,准备的摆腿方向与脚型,击球后中部 方法:两个人一组距离五米面对面用脚内侧传球
4、分组练习
5、游戏:传球接力
原地摆臂练习及高抬腿练习
学生原地四路横队摆臂练习
成四路纵队鱼贯练习30米放松跑,做到跑得自然放松
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