短跑教案

年级班级人数日期教师教学内容游戏护旗飘飘学习蹲距式起跑技术蹲距式起跑的方法重点掌握起跑的几种方法难点五点支撑臀部抬起时重心前移教学目标通过教学的实施学生基本掌握蹲距式起跑技术提高学生的下肢力量反应灵敏能力协调能力充分展示中学生的青春活力和自信在练习中能培养学生竞争意识和坚毅顽强的意志品质还增强同学之间的交流与合作课的部分课的内容组织教法和学练法练习时间练习次数教师活动学生活动准备部分一课堂常规体委整队报告人数检查服装上课师生问好宣布本课内容二准备活动慢跑蛇形跑活动各个关节头部运动扩胸运动体转运动弓步压腿膝关节运动腕膝踝关节运动组织全班学生成四列横队宣布课的内容和任务要求声音洪亮精神饱满组织成四列横队教师领跑教师口令动作提示指导学生跟随节奏练习全班成四列横队集合要求做到快齐静组织要求中速跑进手臂放松摆动上下肢协调运动步子轻松富有弹性节奏跑体验快乐队列如图示课的部分课的内容组织教法和学练法练习时间练习次数教师活动学生活动基本部分一辅助游戏保护国旗飘飘方法学生沿半径为米的圆站位学生排成一个圆圈教师在中心护旗时随机叫学生的号数学生按照教师所喊的号数马上跑进保护红旗不倒地教师马上跑到学生排成一个