《跑、平衡踩踏车游戏》
课的内容
1、跑、平衡踩踏车游戏 2、体能
教
学
目
标
1.促进全身肌肉的协调发展,训练动作的控制能力。
2.刺激前庭平衡发展,建立本体感觉和强身体平衡能力,从而提升学习专注力。
3.加强腿部大肌肉发展,游戏中学会身体控制与方向判断。
教学重难点
重点:手脚对平衡车的节奏把握
难点:身体重心的控制
课序
教学内容
教师指导
学生活动
组织安排
意图
情
趣
导
入
部
分
集合整队
师生问好
宣布本课内容
热身节奏小游戏
同学们好!
用简明语言阐述游戏方法并提出要求。
听老师口令,
老师好!
稍息、认真听讲
思想集中
积极反应
(((((
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(
同上
快、静、齐
精神饱满,
积极回答问题
反应迅速,
注意力集中
动作协调、
优美
激
起
兴
趣
部
分
单人脚踏平衡车的练习
方法
:学生分组练习, 手扶把手的力度掌握和变化。 方法:两脚左右站立,两膝微屈,重心在平衡车之间,手握扶手,节奏前行
启发学生原地练习,积极思考问题
老师引导学生做示范,师生互评,老师再示范、讲解
正确动作方法,学生练习
让学生在一起对照进行练习
自己体会,积极回答问题
根据学生、老师做示范讲解,学生练习进一步提高
自由选择同伴进行,学生之间相互鼓励
按组站立
10组
自己认真体会单人脚踏平衡车
手扶把手的力度掌握和变化
手脚要同时发力
演
练
提
高
部
分
体能练习:搬人接力赛
方法:全班学生按四路队集合,每组