第三课发现自己学案.doc

第三课发现自己学习指导第三课主要学习跨进中学大门我们进入了新的人生阶段我们对自己满怀信心却又担心会迷失在人群中我们期望生命精彩却又对自我价值心存疑惑我们究竟是谁我们要去往何处我们走在寻找自己发现自己的路上思维导图认识自己人贵自知认识自己的原因多把尺子量自己认识自己的途径正确对待他人的评价自我评价的方法发现自己接纳与欣赏自己接纳自己的原因接纳自己的方法欣赏自己的方法做更好的自己做更好的自己的方法认识自己的潜能我要飞得更高发掘自己潜能的方法改正缺点的方法知识整合一认识自己人贵自知我们为什么要认识自己正确认识自己可以促进自我发展每个人都是独一无二的个体认识到自己的禀赋和独特性有助于我们增强对自己的信心更好地发展自己的能力正确认识自己可以促进与他人的交往正确认识自己有助于我们认识到自己离不开他人和社会从而更好地理解宽容和善待他人与他人积极互动多把尺子量自己我们通过什么途径认识自己我们可以从生理社会心理等方面来认识自己可以从身体特征和生理状况来认识自己如自己的身材相貌体能性别等可以从个性心理特征来认识自己如性格气质等可以从在群体中的关系来认识自己如自己在家庭或班级中的角色等我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己对自己有一个恰当的自我评价能帮助我们接受自己对自己抱有正确的态度不骄傲也不自卑能帮助我们调节和控制自己的行为他人评价是我们认识自己的一面镜子他人评价有助于我们形成对自己更为客观完整清晰的认识自我评价的方法有哪些自我观察和分析可以观察自己在学校和家庭中的表现自己的强项和弱项自己感兴趣的事情和讨厌的事情等可以分析自己过去的生活经历自己成功的经验或失败的教训等例如可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动描绘自己的情绪情感体验评价自己的个性特征和行为表现与他人比较比较的内容可以是全面的也可以是单方面的比较的对象可以是现实的人也可以是历史上或文学作品中的人物尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较可以加深对自身特点的认识和了解我们应如何正确对待他人的评价我们要重视他人的态度与评价但也要客观冷静分析既不能盲从也不能忽视用理性的心态面对他人的评价是走向成熟的表现用心聆听虚心接受重视他人的评价不过早下结论感谢他人帮助我们更清楚地认识自己勇于面对在他人评价中有些是我们不愿意听到的但当我们有足够的勇气面对这些评价时不仅能更好地看清自己而且可以不断提升自己平静拒绝有时我们会听到别人带有贬抑的评价这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人我们可以经过理性思考后平静地拒绝不让这样的评价伤害自己二做最好的自己接纳与欣赏自己我们为什么要接纳自己如同世界上没有两片完全相同的树叶一样世界上也没有完全相同的两个人我们每个人在性格兴趣等方面都有自己的特点随着对自己认识的不断深入我们的自我形象也会越发清晰我们怎样接纳自己接纳自己需要接纳自己的全部既接纳自己的优点也接纳自己的不完美既接纳自己的性格也接纳自己的身材相貌既接纳自己的现在也接纳自己的过去接纳自己满意的部分是容易的接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己需要乐观的态度更需要勇气和智慧我们怎样欣赏自己我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特欣赏自己的优点欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献欣赏自己不是骄傲自大也不是目中无人欣赏自己的人既能展现自己的风采也能看到他人的美丽既能为自己鼓掌也能为他人喝彩我要飞得更高我们如何做更好的自己做更好的自己就要扬长避短要善于利用自己的优点和长处最大限度地展现自己的才华做更好的自己需要主动改正缺点改正缺点需要决心信心勇气和毅力改正缺点的过程就是自我完善自我发展的过程做更好的自己需要不断激发自己的潜能更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的更是在为他人为社会带来福祉的过程中实现的如何认识人的潜能每个人的潜能都不尽相同就智力方面而言我们都不同程度地拥有多种智力每个人都有自己的优势领域需要我们探索尝试发现并激活它们如何发掘自己的潜能通过珍视自己的兴趣爱好专注自己喜爱的领域通过广泛参与多方面的活动发现他人和社会对自己的需要通过积极合作与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能改正缺点的方法有哪些具体描述自己的缺点从小的缺点对你来说最容易改正的缺点开始只要做到了哪怕只是做到一部分都给自己肯定或奖励请一个信任的人来协助你在公开场合做出改正缺点的承诺运用自己以前改正缺点的成功经验易错点拨我们要正确看待他人对自己的评价周围人对自己的态度与评价能帮助我们认识了解自己我们要重视他人的态度与评价冷静地分析既不能盲从也不能忽视做更好的自己并不意味着完全改变去迎合别人的喜好做更好的自己需要发现并充分运用自己拥有的资源做更好的自己需要主动改正缺点改正缺点需要决心信心勇气和毅力改正缺点的过程就是自我完善自我发展的过程做更好的自己还需要探索未知的自己发掘自己的潜能典型例题数学课上我婉转地给老师指出了课堂上的一个小错误老师表扬了我说我很细心也挺勇敢这种认识自己的方法是自我观察他人对自己的态度和评价与人比较自我反省答案解析认识自己的途径有通过自我观察反省自己在日常生活中的点滴表现总结自己是一个怎样的人通过他人了解自己周围人对自己的态度与评价能帮助我们认识了解自己通过集体了解自己更为全面和客观材料中老师的表扬属于通过他人了解自己的途径答案选苏格拉底曾经说过每个人的身上都有太阳只是要让它发光这句话启示我们要看到自己身上尚待开发的巨大潜能要给自己积极的暗示想象更好的自我形象要相信自己就是一个天才要在实践中发掘潜能答案解析苏格拉底这句话告诉我们人有巨大的潜能需要积极发掘题目问启示与材料不符本身也是不合理的说法排除都能从材料中体现出来答案选