高中心理健康 有效率地学习学习要专注 教案.doc

有效率地学习　学习要专注 一、设计理念  注意力训练是心理辅导活动课中关于学习心理辅导的重要内容，本活动设计围绕手口不一、捉手指、四面护法、回忆图片游戏和问题解决大PK层层展开，带领学生体验注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法。  二、教学目标：  1、在体验中帮助学生认识集中注意力的重要性。  2、在活动中找到提高注意力的方法，养成集中注意力的良好习惯  三、教学准备：     1、多媒体课件     2、A3白纸若干，彩笔若干  四、教学方式：讲授、讨论、分享  五、教学设计：   （一）引入主题    1、手口不一  活动要求：上课之前，先让我们一起做个小游戏，放松一下。 （1）教师告诉大家“请大家听口令，跟着我一起做动作” 头发——眼睛——鼻子——嘴巴——耳朵（指喉咙） 喉咙——嘴巴——耳朵（指嘴巴） 鼻子——眼睛——嘴巴——头发（指耳朵）  （2）请注意，我们要变化游戏规则，改为连续不间断地下达七个口令，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位，七个口令中只要有一个口令言行一致了，则为失败。失败者必须为大家表演一个节目。  如“眼睛—鼻子—嘴巴—耳朵—眉毛—牙齿