迎面接力 教案
班级
课次
周次
日期
教学内容
1、迎面接力 2、游戏:接力赛跑
教学目标
1、能做到用右手传递接力棒;
2、了解迎面接力游戏的规则和方法,发展学生的奔跑能力;
3、能积极参与游戏,与同伴相互合作。
教学重点
教学难点
重点:交接棒的技术
难点:起跑的时机
教学过程
运动负荷
时间
次数
强度
一、开始部分
1、整队,常规检查,出勤情况。
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××××××××
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2、师生问好,宣布本课任务。
3、处理见习生
4、集中注意力游戏:高矮人,大小西瓜
5、准备操
(1)肩绕环 (2)扩胸运动 (3)腰部运动
(4)腹背运动 (5)弓步压腿 (6)膝、踝
二、迎面接力
起跑技术:迎面接力跑一般都采用站立式起跑,要强调的是第一个起跑的同学应选择反应快、动作灵敏、起跑加速快的学生。
握棒技术:所有统一用右手握棒,第一位同学握住接力棒的下部,不要握在中间,这样有利于交接棒,接到棒的同学握住棒的上部,不要在途中跑时变换握棒位置,这样不会影响下一次交接棒。必须要强调好握棒的手臂和握棒位置