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遭罪
上传于：2024-06-08
主题 名称
一般有氧耐力跑游 戏
课次
1
年级班级
五（3）
人数
36
学习 目标
运动能力：通过多种有趣跑游戏的练习，学生掌握趣味跑中有节奏的呼吸，发展学生的一般有氧 耐力素质。
健康行为：培养学生积极向上的态度，在运动中学会自主探究，在合作中享受乐趣。
体育品德：培养学生的良好竞争意识，勇于挑战、敢于拼搏的精神。
主要 教学 内容
1.结构化运动知识与技能： 掌握呼吸的节奏。
2.体能练习：多种有趣游戏和跑结合
3.展示或比赛：小组间相互接力跑
各类
重难
点
学习重点
掌握慢跑过程中两三步一吸两三步一呼的节奏
学习难点
克服极点，获得二次呼吸
教学组织
课堂常规-动态热身-有氧耐力练习-体能练习-拉伸方式-师生总结-布置作业-回收器 材
教学方法
教法：讲解示范法.纠错法.游戏比赛法；学法：模仿.练习、竞赛等
安全 保障
1. 检查场地.器材消除安全隐患
2. 做好充分热身活动
3. 遵守课堂要求和游戏规则
4. 关注学生的身体状况
场地
器材
音响、雪糕筒 12 个、标志碟若 干、足球训练服四件
课的 结构 （总 时长 40
分 钟）