体育与健康三年级 立定跳远 教案.doc

立定跳远 一、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。 二、教材分析： 立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。 三、学情分析： 本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。 四、教法与学法 教法： 1.循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2.讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。 3.预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。 4.评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。 5.游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法,在学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 五、教学目标运动参与： 通过新颖有趣的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。 心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的互相沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。 课时教学计划 水平二 三年级 课类型：巩固练习 教师：颜震 教学内容 1．立定跳远 课 时 教学目标 认知目标：通过本次课使学生初步掌握立定跳远的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。 能力目标：通过本节课立定跳远的学习，使学生下肢力量和身体协调性得到锻炼，发展弹跳能力，90%的学生掌握立定跳远的基本动作。 情感目标：激发学生对跳跃这项活动的兴趣培养学生果断，勇敢，克服困难的优良品质和团结互助的意识。 负荷目标：练习强度中等，密度约为 30%—40%。 重难点 重点：立定跳远的蹬、摆协调用力的配合。 难点：前伸小腿，屈膝缓冲，轻巧落地 场地器材 1.硬纸壳若干（学生自备） 2.沙包若干 3.呼啦圈 教 师 活 动 学 生 活 动　与　要 求 一、准备部分（见右图一） 1、整队集合，安排见习生 2、宣布本节课内容。 3、慢跑热身，教师带领学生绕操场慢跑。这样是学生快速进入上课的状态中并适应本节课。组织教法：学生分成两列纵队，围绕操场的外圈跑步。 4、热身游戏：钻呼啦圈接力，分组进行，培养团队合作精神。 二、基本部分 1、游戏：夹包跳 导语：现在我们来进行一项接力比赛，要求同学们遵守游戏规则，认真完成比赛。 方法：学生用双脚夹住沙包向前跳，直至调到指定地点。 2、游戏：夹包比远 方法：学生用双脚夹住沙包站在制定线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量，用力将沙包掷出去。 3、立定跳远 （1）导语：刚才我们玩的两个游戏，都与今天我们学习立定跳远有关系，谁来告诉老师，立定跳远有哪些需要我们注意的地方吗？ （2）学生拿出自备硬纸壳进行练习。 （3）讲解