小篮球原地拍球
内容
小篮球原地拍球
重难点
教学重点:手指自然分开,手指触球
教学难点:手指、手腕柔和有力的按拍球
教
学
目
标
运动技能目标:通过原地运球的学习,学会手指分开、掌心空出的运球手法。70%学生可以基本掌握原地运球技术动作。
身体健康目标:通过多种练习,促进学生身体协调发展,提高身体反应能力。
运动参与目标:学生能积极参与体育运动,培养体育兴趣,为终身体育打下基础。
心理健康目标:学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
社会适应目标:能和同伴和谐相处,建立良好的人际交往。
课的顺序
教学内容
组织教法与学法
运动量
教师活动
学生活动
时间
强度
准
备
部
分
10
准
备
部
分
10
课堂常规
体委整队,清点人数
宣布上课师生问好
体委报告人数
宣布任务
安排见习生
安全教育
热身及拉伸
1.在场地内进行慢跑热身
2.拉伸运动
三 “戏球”练习(熟悉球性)
(1)两手弹拨球
(2抛接球:体前击掌、体后击掌
(3)髋膝颈部交替环绕
(4)单腿绕球
(5)胯下绕“8”字
指定集合地点
听取体育委员汇报出席人数
师生问好
宣布本课内容及要求
检查服饰、安排见习生。
1.教师带领学生进行慢跑
2.教师带领学生进行拉伸运动
1.教师示范几种“戏球”方法→学生随示范练习
2.教师鼓励学生大胆创新,能做一些不同的“戏球”动作
3. 学生自由练习
4.教师巡回指导,重点帮助一些有困难的同学练习,同时要肯定一些有创新动作的同学努力.反馈、纠正错误动作
5.教师小结并给予适当的评价
1、组织 成四列横队集合,如图所示
2、要求:精神饱满,注意力集中。见习生场边听课
有秩序的进行绕场跑
学生跟随练习。要求:动作协调、到位
1、组织 体操队形,如图所示
要求:动作到位,活动充分,认真模仿,与教师同做
在教师引导下进行熟悉球性
注意练习秩序,尽量不与同伴发生碰撞
发挥想象力,大胆创新,能创编出不同的“戏球”动作
2
2
2
4
小
大
小
小
基
本
部
分
22
一.原地运球
动作要领:两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方;五指自然分开, 手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节 为轴,上下摆动。
二、运球练习
1在指定的数个小场地进行练习。
2游戏
老狼老狼几点了?
3听音乐进行做动作运球
教师讲解示范原地运球动作要领
引导学生模仿练习
教师巡视指导
引导学生做高运球、低运球、两手体前变相交换运球
教师口令提示运球节奏转换
教师出手指让学生边运边报数
7、不同姿势的运球(高运球、蹲、半蹲、单膝跪地、拍手、