二年级体育 蛙泳腿部动作 教案 全国通用.doc

蛙泳腿部动作教案 教 学 内 容 蛙泳腿技术动作教学 目标 与 任务 通过本次课的学习，使学生了解蛙泳腿技术要领，初步掌握蛙泳腿技术动作 教学重点 蛙泳腿的收腿，外翻，弧形蹬夹技术 教学难点 蛙泳腿的外翻技术 课的部分 教学内容 教学组织与方法 练习 时间 开 始 部 分 集合整队,检查人数,师生问好 2．宣布本堂课的内容与要求,以及布置安全措施 处理请假事宜 队形： ▲ ××××××××××× ××××××××××× 要求：快、静、齐 5 准 备 部 分 徒手操 1.头部运动 2.扩胸运动 3. 体转运动 4. 膝关节 5. 弓步压腿 6. 扑步压腿7. 踝关节 二．专项准备活动与模仿练习 1．专项准备活动 ⑴ 屈伸踝关节 ⑵ 转动踝关节 ⑶ 跪坐蛙泳腿 队形：两列横队散点列队 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：动作整齐，充分活动关节和肌肉群 两列学生原地坐在浮板上，听口令进行准备活动 要求：充分活动开踝、膝关节；跪坐蛙泳腿时勾脚，两膝内扣，屁股坐在浮板上