五年级体育 快速跑 教案 全国通用.doc

快速跑 学习阶段  水平三五年级  课型  新授课  单元  快速跑单元  单元课次  第３课次  人数  自然班   教材名称  1、跑：快速跑——步频训练 2、游 戏：星级挑战赛  教学重点：抬腿蹬地步频快  教学难点：手脚配合要协调   教学 目标  1、知道用积极摆臂、抬腿迅速和有力蹬地来增加步频，提高速度的作用与动作方法。 2、能努力做出抬腿蹬地频率快、手脚配合协调好的动作，快速跑动作做到、自然、协调。 3、在丰富多样的快速跑练习中体验乐趣，在游戏比赛中养成勇于拼搏、积极进取的态度与习惯。   课的部分  教学内容  教师活动  学生活动  运动负荷  组织队形与要求       次数  时间  强度    开始部分 2′  1.在指定地点集合 2.师生问好 3.宣布本课内容和目标  1.提前到达准备场地、器材 2.接受体委汇报 3.通过“奔跑吧，兄弟”引出课题——快速跑  课堂常规 1.在指定地点集合 2.师生问好 3.说出“奔跑吧，兄弟”明确本课学练