五年级体育教案- 50米快速跑 全国通用.doc

50米快速跑 内容 主题 1走和跑：50米快速跑 4—1 2武术：少年拳 3—1 重点 屈肘前后快速摆臂，直线奔跑 难点 各种拳法、步法的正确性 学习 目标 1、感受正确快速摆臂、自然直线奔跑的身体姿势，体验在游戏“拉大锯”时摆臂的感觉，激发学习兴趣，发展快速奔跑能力。 2、体验少年拳的动作，并能与同伴友好默契的合作，发展学生身体的协调性及模仿能力。 3、感受中华武术的精髓，树立克服困难的信心，勇于接受挑战。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 教学 要求 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规 小干部整队 师生相互问好 宣布课的内容 提出学习要求 安排见习生 1讲解本课的教学内容 2知道本课学习内容 3提出学习目标明白本课的学习要求 思想集中 二 3’ 队列——报数 4 2’ 小 1教师提示报数的要求 2学生听教师口令练习报数 3教师示范报数的甩头动作 4学生再练习报数 报数声短促有力 三 4’ 广播操——第四节体转运动、第五节腹背运动 2 3’ 中 1教师提示广播操体转运动和腹背运动的要领，及重点注意的地方 2集体听教师口令做体转运动和腹背运动 2次 3教师巡视，指导 动作规范、幅度大 四 12’ 走和跑：50米快速跑 快速摆臂 2、50米快速跑 3 3~ 5 2’ 2’ 中 中 1教师引导学生正确的摆臂动作 2学生集体根据教师不同节奏的击掌声进行摆臂练习 3进行“拉大锯”的游戏，体验前后摆臂的正确姿势，师生共同呼号“前摆到鼻尖、后摆到腰间”。 1教师提示“追球”跑的要求 2学生结伴进行“追球”练习（自己直线地滚球后，快速追赶球），和小球比一比，谁跑得又快又直。体验自然直线奔跑的动作方法，教师加强安全教育。 3结合正确摆臂要求，集体听令依次进行“追球”练习，