六年级体育教案-50米快速跑通用版.doc

米快速跑教学设计一指导思想纬三路小学根据国家学生体质健康标准响应金水区教体局建立运动处方学校的号召为激励学生积极参加身体锻炼对全校学生实施体育运动处方使学生初步了解亚健康概念掌握一定的运动处方设计理念和实施方法增强学生对体育锻炼的认识拓展体育锻炼的运动形式和运动思维树立正确的体育运动价值观处方教学采取教师引导为主学生自主设计个人运动处方包括运动项目运动强度和运动时间等等培养学生互相尊重团队合作的能力使学生学会自主思考问题分析问题确定目标以及正确实施运动处方锻炼并通过体育家庭作业形式实时指导学生监督调控个人体育运动生活养成终身体育锻炼的良好习惯二教材分析米快速跑选自人教版体育与健康五六年级水平三是小学五六年级综合活动实践教材的主要内容本课教材重点是了解运动处方基本目标设计自己运动处方实践实施运动处方难点是根据体质测量数据分析自己运动处方依据自己兴趣循序渐进设计实施运动处方根据五六年级学生的身心发展规律认知与运动技能目标选择了动作简单易学易练的辅助性体育锻炼主要让学生对自己的身体素质有一定的了解和认识充分发展学生的协调性灵敏性和柔韧性等综合体育素质培养学生正确的体育锻炼价值观开发学生勇敢自信团结合作的优良品质三学情分析五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平感知事物的目的性比童年阶段明确感知事物的精确性也有所改善许多练习虽然属于已学过的教材但其动作规格标准应逐步提高集中注意能力有所发展集中注意专心致志的时间可达分钟左右注意分配能力也有提高在注意腿的动作同时还能注意到手或脚的动作注意上下肢动作的同时还能注意到重心的变换有意记忆在不断发展开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的意义记忆已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡但仍然是同直接与感性经验相联系仍然具有很大成分的具体形象性仍习惯于模仿实际动作因此需加强启发式教学发展学生比较分析综合思维的能力自我评价意识逐步得到发展十分尊重强者确定朋友关系的倾向十分浓厚愿意同水平相当者竞争自尊心自信心好胜心强但往往对自己的能力估计过高四教学目标了解亚健康基本概念学生能够熟练掌握运动处方设计理念和实施方法增强学生对体育锻炼的认识拓展体育锻炼的运动形式和思维树立正确的体育锻炼价值观通过分层教学设计个人运动处方包括运动项目运动强度运动时间等等培养学生互相尊重团队合作的能力同时学会自主思考问题分析问题确定目标以及实施运动处方锻炼五教学重难点重点了解运动处方基本目标设计自己运动处方实践实施运动处方难点根据体质测量数据分析自己运动处方依据自己兴趣循序渐进设计实施运动处方六教学构思提出亚健康概念增强学生健康意识引导学生自我分析体质测量数据小组讨论发现所需要提高的身体素质基于学生兴趣提出问题发散学生思维推荐学生锻炼项目和内容教师指导学生自治自理团队合作开展实施体育项目锻炼学生分组讨论运动处方的概念确立个人运动处方实施方法运动处方单元教学计划教材名称运动处方总课次教学目标通过单元教学使学生充分了解运动处方能够根据个人身体素质基于兴趣爱好设计自己的运动处方并通过教师协助完成既定设计的运动处方锻炼方案开发学生智力发展学生身体素质提高学生对自己体育生活的自主性自控和自理能力培养学生的体育锻炼习惯树立体育自信心养成团队协作积极参与锻炼的体育精神课次课时教学目标重难点教学内容教与学法查阅个人体质健康报告分析身体欠缺素质确定体育运动目标重难点分析个人体质健康报告确定个人身体素质目标分析个人体质健康报告教法讲解体质健康报告安排小组讨论教师巡回指导激励学生学法学生观察讨论运动处方小组确定练习目标了解亚健康掌握运动处方实施方法制定个人运动处方重难点掌握运动处方概念制定运动处方制定个人运动处方教法教师制定个人运动处方引导学生运动方法激发学生锻炼兴趣学法鼓励学生自我开发锻炼项目小组讨论确定运动目标制定小组运动处方小组结合分组实施运动处方循序渐进开展运动处方实践课程重难点循序渐进实施运动处方实施运动处方教法引导学生充分热身针对运动处方提供训练场地指导学生训练方法学法小组结合循序渐进锻炼鼓励学生发现问题记录成绩发现运动处方问题纠正个人运动处方记录运动成绩实施运动处方重难点发现问题调控运动处方调控修正运动处方教学修正运动处方确定运动方向引导学生实践实施布置课下作业学法自主修正运动处方制定课下作业定量每天目标自控监督实施运动处方合理开展运动处方实施制定个人长期运动处方方案布置家庭作业自己调控和监督逐步实施运动处方重难点制定中长期运动处方方案自我调控和监督自控管理实践实施运动处方教学修正运动处方确定运动方向引导学生实践实施布置课下作业学法自主修正运动处方制定课下作业定量每天目标自控监督实施运动处方米快速跑第三课时授课教师李铎单位纬三路小学年级五年级人数人学习内容米快速跑途中跑学习目标通过学习使学生初步掌握米快速跑途中跑的动作要领逐步形成跑步的正确姿势提高跑的速度发展学生步频步幅等身体素质提高快速跑的能力培养学生克服困难积极进取的体育精神和刻苦锻炼勤奋好学的意志品质重难点重点起跑起跑后的加速跑途中跑和冲刺跑的四个环节的链接难点起跑的反应速度上下肢动作协调配合教学准备田径场体操垫个梯形绳两条标志桶个安全措施场地平整器材位置合理准备活动充分口头提醒到位评价目标鼓励学生以严禁认真的态度掌握米跑练习方法语言激励学生全身心投入到练习中培养学生的自信心及勇于克服困难的意志品质运动处方教学方案教材分析米快速跑是小学体质健康测试主要内容是发展学生灵敏速度协调能力的重要手段对小学生腰腹力量柔韧要求非常高要求学生的身体协调性高依靠学生腰腹部协调发力带动髋部扭动发力完成对五年级学生各项身体素质都有帮助学情分析五年级学生腰腹部力量缺乏但好胜心强活波好动模仿能力强体育素质缺乏尤其身体协调性差应根据五年级学生身心发展规律开展趣味性体育练习激发学生运动兴趣提高身体素质教学分组采用异质分组互相帮助共同提高教学方案教师讲解示范技术动作学生模仿练习互相纠正技术动作小组分组练习小组成果展示教师达标测试结构学习内容指导与练习组织形式与过程评价评价要点时间导入与热身分钟一课堂常规集合整队师生问好检查服装及人数宣布本次课的内容及要求二慢跑热身型慢跑动作要领匀速慢跑躯干正直略微前倾手臂在身体两侧自然摆动调整呼吸保持整齐队形拉伸练习动作要领坐位体前屈动作规范循序渐进手掌逐步摸到前脚掌仰卧推起成桥动作规范坚持拉伸腰腹部肌肉师生问候宣布任务提出练习要求安排见习生教师讲解慢跑的方法与要求后口令引导学生统一练习不断提示个别动作要领激发学生兴趣爱好积极引导学生学习语言提示学生调整呼吸摆臂自然匀速慢跑过程性评价要求思维活跃尝试感悟大胆展示注意安全评价方式语言表述评价要点精神饱满动作正确实一学习途中跑技术腰腹手臂大腿等力量练习动作要领俯卧双肘弯曲支撑在地面上肩膀和肘关节垂直于地面双脚踩地身体离开地面躯干伸直头部肩部胯部和踝部保持在同一平面腹肌收紧盆底肌收紧脊椎延长眼睛平板支撑依靠手臂垂直支撑腰腹部紧张发力保持身体平衡仰卧屈腿支撑通过脚后掌发力蹬地腰腹部核心力量支撑身体手臂自然上举易犯错误动作评价方式观察语言表述反复练习践与提高分看向地面保持均匀呼吸摆臂姿势练习动作要领以肩为轴两臂前后自然用力摆动做原地摆臂练习体会摆臂时肩肘自然用力感觉并通过中等速度的跑改进摆臂技术步幅步频练习动作要领步幅练习自然摆臂大腿积极前迈增大步幅逐步适应大步幅跑步频练习依靠大腿自然带动小腿加快脚前掌交替速度体会快节奏跑米途中跑练习动作要领动作轻快协调发力步幅均匀保持有节奏腰腹部松弛手臂支撑无力纠正摆臂姿势由慢到快循序渐进引导学生掌握正确的跑步姿势体会摆臂感觉动作轻快协调易犯错误动作摆臂姿势不正确横向发力较大导致上下肢不协调身体跑动出现扭曲步幅练习通过跨越标志桶依靠腰腹力量上下肢协同发力使身体自然前迈增大步幅步频练习使用梯形绳体会腿部快节奏摆动着重掌握大腿积极上抬带动小腿增加频率易犯错误动作腰腹部协调能力较差导致上下肢不协调身体不能自然放松练习口令引导练习准备姿势自然摆臂上下肢协同高抬腿途中跑阶段保持身评价方式动作规范精神饱满评价方式动作规范精神饱满学习认真评价方式动作规范精神饱钟地呼吸合理控制跑速和分配体力运动处方分组力量练习组步幅练习组步频练习组米途中跑组体正直略微前倾主动增大步幅增快步频易犯错误动作跑步姿势扭曲失去身体平衡提出练习方法与要求口令信号提示巡视指导提醒学生注意遵守游戏规则强调注意安全满学习认真评价方式小组合作团队帮助互相学习调节与评价分钟一集合整理放松二回顾本次课学习内容及重难点三点评本次课对表现优秀学生提出表扬四布置课下作业收器材宣布下课跟随音乐组织学生做放松操引导学生对本次课进行评价对学习情况学习态度进行评价鼓励学生课下继续练习熟练掌握本次课所学内容师生道别宣布下课评价方式语言表述评价要点积极参与放松身心预计强度教学反思引导学生积极思考模仿练习起跑姿势开发创新意识根据学生技术差异分组公平竞赛制度激发学习动机运动处方分组恰当的练习内容弥补个人身体素质预计练习密度