50米快速跑
1教材分析
跑是人类的基本活动能力之一,也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术。它包括快速跑、耐久跑、障碍跑等。而快速跑是小学体育课程的重要组成部分,它强度大,时间短,要以最快的速度跑完全程。通过快速跑练习,能有效训练学生身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质;促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生快速奔跑的能力。
2学情分析
本课的教学对象是三年级学生,他们模仿能力强,思维活跃,学习积极性高。但情绪很不稳定,容易激动、自我约束能力差。针对学生的年龄与心理特点,主要采用创设情境与游戏的结合来培养他们的学习兴趣,在游戏比赛中学习和掌握一些简单的技术动作和技能,提高身体的基本活动能力,使学生感受到运动的乐趣,从而为终身体育奠定基础。
3教学过程
3.1第一学时
3.1.1教学目标
1、运动参与目标:能说出快速跑的动作要领。
2、运动技能目标:掌握快速跑的动作技术,体会快速跑时上下肢的协调配合。
3、身体健康目标:发展灵敏、速度和协调能力等身体素质。
4、心理健康与社会适应目标:增强安全意识,培养学生团结互助、敢于竞争、不怕困难的意志品质。
3.1.2学时重点
起动快、后蹬快速有力
3.1.3学时难点
上下肢协调配合
3.1.4教学活动
活动1【导入】准备部分
一、课堂常规
教师:
1、宣布课的内容,重难点,要求。
2、强调安全。
3、检查整理服装,安排见习生,准备上课。
学生:
1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好。
二、热身活动
游戏:谁的反应快
教师:
1、组织游戏进行。
2、监督反应慢的学生做下蹲。
学生:
积极练习,大胆模仿。
活动2【活动】基本部分
一、 快速启动练习
1、器械:用报纸卷成的棒
2、方法:两人一组,每人持一根棒,以站立式起跑姿势相对错肩站立,间隔1-2米,均将棒立于体前;听到发令声后,快速启动去抓对方的棒。 教师:
1、教师讲解示范动作方法。
2、设疑:怎样才能迅速抓到别人的棒 ?