快速跑教学设计教学内容快速跑教材重难点重点动作迅速频率快难点上下肢的协调配合学习目标通过教学使以上的学生知道快速跑中反应速度的重要性通过教学发展学生的灵敏协调等身体素质的能力提高身体的协调性培养学生身体的良好快速跑姿势引导学生积极认真地进行各种反应活动感受到积极参与活动所带来的乐趣在活动中培养其勇敢果断互帮互组的良好品质开始部分课堂常规体委整队集合清点人数体委向老师报告出勤情况师生问好检查服装器材宣布本次课的任务目的及要求安排见习生活动要求集合做到快静齐预计问题少数学生注意力不集中兴趣度不高处理办法教师及时语言提醒调动学生注意力和积极性组织队形图一准备部分一热身活动由老师做火车头带着各小组进行把火车开到自己小组的轨道上去二热身操练习伸展运动拍体侧运动拍踢腿运动拍跳跃运动拍整理运动拍二游戏扶棒游戏规则和方法每位同学把体操棒直立放于自己右前方每两位同学面对站立教师下口令进行快速移动抓住另一个同学的体操棒不让体操棒倒下预计问题在开火车时有的学生时快时慢导致火车脱节处理办法教师及时纠正开火车的节奏预计问题个别学生在扶棒时导致两人相撞处理办法老师调整学生错位站立强调右手扶棒站立于棒的左侧组织队形基本部分一摆臂练习坐姿摆臂练习弓步站立摆臂练习练习过程中进行纠正然后找学生进行示范和评价二频率练习原地脚步频率练习借助体操棒行进间半高抬腿向前移动进行频率练习借助体操棒行进间半高抬腿左右移动进行频率练习练习过程中进行纠正然后找学生进行示范和评价三游戏团结向上每小组的每位同学有序的把体操棒摆放整齐后站在体操棒后面进行快速跑的频率练习接快速跑绕过标志物快速跑回于下位同学击掌再开始途中注意摆臂看那组做得又规范又快最快完成组获胜练习过程中进行纠正然后找学生进行示范和评价预计问题在摆臂时前摆太高超过中轴线处理办法老师进行提示并及时指导纠正预计问题学生在频率练习移动时两棒之间只做了一次半高抬腿处理办法老师进行强调两棒之间至少四次半高抬腿并再次进行讲解示范预计问题个别学生迈大步没有做快频率后加速跑处理办法老师应及时纠正并进行指导预计问题部分学生不够积极不按照要求进行注意力不集中处理办法教师注意给学生鼓励激发他的意志力要求积极练习发扬坚强的意志品质结束部分放松活动模仿秀本次课小结布置课后作业安排学生收拾器材师生再见预计问题学生在模仿时身体不够放松处理方法教师示范语言提示要求愉悦放松场地器材体操棒根标志桶个空地一块音响一个负荷设计平均心率次左右分练习密度左右