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青山
上传于：2024-06-14
年级
四
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
五
课次
15
内容
主题
1．走和跑：快速跑 5—（4）
2．投掷：走和跑几步垒球掷远5—（3）
重点
后蹬有力 大腿高抬 动作自然
难点
合作锻炼 互助互评
学习
目标
1．初步学会起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺的快速跑正确技术，发展快跑的能力
2．学会走和跑几步垒球掷远正确动作，发展投掷能力
3．逐步养成良好自信和进取精神
4．初步具有小组互帮、互助、互评的学习习惯
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1’
课堂常规
1．师生问好 2．宣布课的内容
要求：快、静、齐
四列横队
二
3’
热身游戏：“贴膏药”
15
2’30”
中
1．教师提出热身游戏的要求
2．分组进行“贴膏药”游戏
3．教师及时点评游戏 要求：注意安全、积极参与
散点
三
16’
走和跑：快速跑
—“擂台挑战赛”游戏
1、原地高抬腿、原地双脚交换跳练习
2、游戏“擂台挑战赛”
①2人一组挑战赛
②互换伙伴挑战赛
③全班挑战赛