篮球教案(运球急停急起)
成都市龙泉驿区客家小学——彭斌
课题
1、运球急停急起
2、游戏:运球接力
水平目标
水平三
课型
新授
学习目标
1、学生学习后能够基本掌握运球急停急起的技术动作。
2、学生通过本次课的学习充分调动学生对体育的兴趣,为终身体育打下基础。
3、培养学生互相关心、互相学习、不怕苦、不怕累、团结协作的优良品质。
4、学练中学生自觉提高安全意识安全。
课 前 学 法 指 导
动作要领及简图
在快速运球中突然急停时,采用两步急停,使重心降低,手按拍球的前上方,使球停止前运行。运球急起时,两脚用力后蹬,上体急剧前倾,迅速启动,同时按拍球的后上方,人、球同步快速前进。
重难点
重点:重心转移快,脚蹬、抵地有力,按拍球的部位要正确,手、脚、躯干协调一致。
难点:急停时,重心降低。
常见错误及纠正、保护方法
常见错误:1、手、脚、躯干配合不协调。
2、运球时用手打球,不是用手腕。手指按拍球,球在手上停留的时间过长。
3、运球时,用眼睛看球。
纠正方法:1、进行运球的熟悉球性的练习。