五年级上册体育教案-排球 正面双手垫球 全国通用.doc

体育课排球正面双手垫球教案学习阶段五年级执教者学习内容排球学习正面双手垫球排球接力游戏课时第一课时教学目标运动参与目标使学生具有积极参与体育活动的态度和行为着重培养学生体验参加体育活动的乐趣提高健康水平形成乐观开朗的生活态度奠定终身体育锻炼基础运动技能目标使学生获得运运基础知识发展体能提高学生对体育课的兴趣较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能通过初步练习提高运动水平身体健康目标提高学生的身体素质了解体育活动对心理健康的作用认识身心发展的关系以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识教学重点夹臂插入球下提肩送臂脚部动作蹬移跟教学难点利用身体协调力量缓冲来球力量将球垫到指定的位置教学准备篮球场一块排球只标志物四个课堂要素学练内容教师活动学生活动组织队形创设学习环境舒心热身进入角色创设学习一课堂常规师生问好导入新课二快乐跑步绕篮球场底线边线罚球线中场线三分线有节奏地慢跑三游戏激趣传球接力赛检查常规师生亲切问好宣布本课的内容目标与要求安排见习生教师讲清方法和要求带领学生进行要求学生前后保持一定的距离教师讲清游戏方法规则和要求组织学生进行传球接力体委整队向老师报告向老师问好学生认真听讲进入角色要求精神饱满情绪活跃学生随老师提示练习注意力集中保持与前面同学间的距离口号声音响亮听清游戏的方法规则和练要求自觉严格地教师男生女生环境舒心热身进入角色四排球热身操伸展运动体侧运动体转运动腹痛运动踢腿运动压腿运动跳跃运动膝踝腕关节活动教师提出练习要求指定一名学生带领做操遵守比赛规则学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习球操动作舒张有力幅度大四列横队体操分散队形新课学习展示自我合作探究快乐学技新课学习一排球正面双手垫球便于接离身体远速度快弧度低的球垫球在比赛中主要用于接发球接扣球接拦回球以及防守和处理各种困难球一准备姿势两脚分开与肩宽其中一脚向前两膝微屈成半蹲后脚跟微抬起双手放在体侧边膝关节过脚尖肩过膝关节两眼平视二手型两手交叉成叠握拇指并拢手腕压用力夹肘不放松三触击部玩球游戏使球不沾地启发学生思考怎样才能使球不落地呢你有什么好办法亮出来大家看一看让学生将球在手中玩起来巡视观察同时穿插正规垫球动作便于学生观察并受启发组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作找一找有什么不同教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势手型触球部位和用力的顺序让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性并记住练习口诀组织学生原地徒手模仿注意垫球练习要注意协调用学生开动脑筋大胆探索认真观察老师的动作从中受到启发探究练习学生细心观察积极发言找出不同认真听讲细心观察示范明白正面双手垫球的动作要领和要求记清口诀尝试模仿教师动作进行练习记住要领认真练习体会动作散点练习展示自我合作探究快乐学技位腕关节以上厘米桡骨内侧平面四用力的顺序两脚之下而上蹬伸两臂随着摆动腹前触球身体重心稍向前五垫球动作口诀一插二夹三提四蹬力动作不要脱节明确击球的部位组织学生两人一组原地练习一人拿球一人练习正面双手垫球的动作主要体会击球的部分和动作的连贯性自抛自垫练习优秀学生展示两人一组一抛一垫练习相距远度逐渐增加集队讲评给予表扬并指点个别同学的不足之处以提高技艺同时激励其他同学好好练习以一列横队为一小组小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛互评互学改进提高各自的动作垫球高度要过头向表现好的同学学习继续认真练习球要抛准尽量固定抛球的高度速度及落点垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回自评互评找出不足努力改正各小组选出的同学勇于表现展现自我散点练习相对集中队形散点练习二游戏排球接力赛教师讲解游戏规则和练习方法分组演练组织游戏比赛听清游戏规则和方法学生在小组长的带领下演练积极参与游戏并为同伴加评议各小组的表现及时表扬与鼓励油助威看哪组完成得又快又好稳定情绪放松身心一自我表现二交流分享教师和学生一起整理放松组织学生自评互评教师小结归纳布置课后任务宣布下课师生再见安排学生收还器材学生跟随老师一起放松自我评估学习情况学生交流体会按要求完成布置的任务体操分散队形练习强度平均心率次分钟练习密度