六年级体育《后蹬跑》教学设计.doc

六年级体育《后蹬跑》教学设计 教学内容 一、后 蹬  跑  二、游戏:互相帮助   任务 一、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。 二、·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量 三、养成教育：培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、团结互助的精神。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量   准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、热身：慢跑 游戏：大鱼网 2、徒手操：伸展运动 头部运动   体侧运动 俯背运动   体转运动 膝绕环      正侧压腿 3、专门性练习 摆臂练习    弓箭步 跨跳   小步跑 １、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容，任务和课堂常规，师生问好   ３、教师指挥，带领学生一起做，并且示范准确严格要求，口令一致，声音洪亮。  做游戏是严格按照游戏规则进行。 ４、组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ×××××     ◎ １、学生听口令站队     ２、学生听口令练习、在老师带领下完成不值得任务。认真听讲，注意力集中。       1           5                       30                                   弱                         强               中               基       本       部       分 一、后蹬跑  动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。                二、游戏:互相帮助 方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 1、组织：成四列横队集合 教法：教师讲解示范。 分组练习。教师巡回指导与讲 练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条