六年级体育教案-耐久跑通用版.doc

小学体育课耐久跑课时计划 年级： 年级 人数：52 课次：3 教学内容 1、耐久跑练习2、游戏：“大鱼网” 教学目标 1、学会根据不同的场地，改变跑动姿势和脚落地的方法，提高耐久跑能力。 2、树立积极自信、进取向上的良好品质。 教学 重难点 教学重点：正确的身体姿势、跑得自然、轻松 教学难点：积极进取、克服困难，身体协调自然 课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 时间 强度 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合、体育委 员整队、报告人 数 2、师生问好。 3、宣布课的内容、要求。 二、热身跑游戏：《听数抱团》。 三、准备活动 1、绕篮球场跑两圈。 2、徒手操：头部、肩部、腹背、膝关节绕环、弓步压腿、手腕踝关节。 教师讲解课堂要求和任务。 2、教师简述游戏规则，学生认真听讲。 3、师生同乐，一起玩游戏。 1、教师讲解徒手操的动作和要求。 2、教师喊口令，师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生跟着音乐进行各种姿势的跑步，听到教师喊数则抱成团。 3、学生认真听讲看示范。 1、集合。做到静、齐、快，认真听教师讲解。 2、音乐停，学生马上停下来，并以最快的速度集合。 3、学生精神饱满注意力集中，在游戏中很快的完成热身跑运动，提高跑到兴趣。 1.四列横队合： ××××× ××××× ××××× ××××× △ 1、学生按一路纵队为一小组有序地绕篮球场慢跑。 6分钟 一般 基 本 部 分 1、 小组绕樟跑练习（快乐园地）1次150米 2、 跑长龙：教师领头，学生跟着教师跑300米。 3、400-600米自然地形跑——走跑交替。 1、老师讲明跑的要求，以小组为单位按先后顺序跑，注意跑时轻松、自然、呼吸和跑的节奏协调好等。 2、教师教师及时纠正不正确的身体姿势和动作。 3、引导学生根据不同的场地，改变跑得姿势和落脚的方法。 1、学生认真听讲，并集体在老师的指挥下认真练习。 2、分组进行练习，引导学生简单的自我评价，提高跑得正确性。 3、小组展示，老师评价。 1、态度认真、精神饱满。 2、认真积极练习。 3、学生刻苦认真，对每一项练习都精神饱满。在跑的过程中，能遵守规则，注意安全。